Hallo,
ich hoffe hier gibt es auch einige mit den gleichen Problemen die ich auch haben. Ich habe öfters mal Probleme mit dem Kreislauf!
Würde hier gerne Dinge sammeln die ihr bei Kreislaufproblemen empfehlt um wieder in Schwung zu kommen!
Was macht ihr bei solchen Fällen?
Liebe Grüße
Hallo Mommie,
freu mich sehr über dein Thema hier!
Es gibt einige einfacht Tipps die den Kreislauf und somit auch den Stoffwechsel anregen können.
Zum Beispiel regelmäßiges Wechselduschem mit kalten und warmen Wasser, oder nach dem normalen Duschen, abschließend kalt abduschen regen die Blutzirkulation der Haut an.
Man kann auch Fußbäder in abwechselnd warmen und kaltem Wasser machen, das regt den auch den Kreislauf an und entpannt zugleich!
Regelmäßige Bewegung fördert ebenfalls den Kreislauf. Am besten ist natürlich regelmäßig Sport zu treiben. Aber es ist auch schon gut wenn man mal auf das auto verzichtet und mit bus oder Bahn fährt. Ist nicht nur gut für den Körper, weil man mehr läuft sondern auch gut für die Umwelt 
Statt des Fahrstuhls mal die Treppe nehmen... etc...
einfach etwas mehr Bewegen, das ist gut für den Kreislauf und schadet keinem, egal welchen Alters!^^
Hallo Mommie!
Ich habe einen niedrigen Blutdruck. Es fällt mir schwer meinen Kreislauf früh in Gang zu bringen. Deswegen bin ich wahrscheinlich ein Morgenmuffel. Ich versuche es mit heißem Kakao oder noch besser mit einem heißen Zitronentee. Die Wärme und der saure Geschmack wirken Wunder.
Schöne Grüße
f1
vor 
