ich habe ein morgentliches Ritual, damit ich überhaupt ein bisschen in Schwung komme 
Direkt nach dem Aufstehen, egal ob Sommer oder Winter öffne ich das Fenster und atme tief durch und strecke mich. Dann drehe ich im Bad den Kaltwasserhahn im Waschbecken auf und halte abwechselnd meine Unterarme darunter. Mir hilft das super und dann ab in die Küche zum Kaffee kochen -Kaffee genießen und dann ab unter die Dusche - und dann kann der Tag kommen
Hallo!
Solch ein Ritual bzw. eine Morgenroutine ist wichtig. Als Kind habe ich immer das Radio eingeschaltet um wach zu werden.
Ich schlafe bei offenem Fenster aber es hilft mir eher gesund zu schlafen als aufzuwachen. Mir hilft kaltes Wasser aber nicht Kaffee. Diesen nutze ich ausschließlich zum Wachbleiben, denn früh ist er mir zu bitter. Der Zuckerschock im Kakao hilft mir besser. Allerdings ist wohl jede Art von Nahrung geeignet den Körper zu starten.
Danke für den Tipp mit den Unterarmen. 
Schöne Grüße
f1
ich wache nur mit dem Radiowecker auf, brauche morgens auch die Musik zum wachwerden.
Ich hatte mal als Kind einen runden Wecker, der hat morgens immer so laut gescheppert, daß ich abends vorher schon Angst hatte einzuschlafen - das Ding war echt ein "Verbrechen gegen die Menschlichkeit"
Es gibt ja auch sogenannte "Lichtwecker", die den Sonnenaufgang nachempfinden. Muss auch bestimmt total schön sein, so langsam mit immer heller werdendem Licht wachzuwerden, besonders im Winter kann ich mir das super vorstellen ;o)
Ich hab da auch so meine Erfahrungen mit Weckern aller Art gemacht Bei einem ganz bestimmten Reisewecker, der ja nur mal in Ausnahmefällen gebraucht wird, da geht es mir auch so, dass ich schon Abends daran denlke, wenn DER wieder losgeht....)) Aber ansonsten bin ich beim ersten Ton schon wach und drück ihn dann aus. Einen, der langsam immer lauter wird, hatte ich noch nie und so einen Lichtwecker, kenn ich auch nicht, stell ich mir aber auch gut vor, wenn er denn wirklich auch wirkt ?! Denn normales Tageslicht weckt mich nicht, wenn es langsam hell wird
der Wecker hat auch eine Funktion, bei der Du auch verschiedene Wecktöne z. B. Vogelgezwitscher einstellen kannst. Die Beschreibung verspricht mit dem heller werdenden Licht und den "natürlichen Tönen" ein sanftes Weckerlebnis - Aber ich habe leider keine persönlichen Erfahrungen ...
Moewe73 hat geschrieben:
der Wecker hat auch eine Funktion, bei der Du auch verschiedene Wecktöne z. B. Vogelgezwitscher einstellen kannst. Die Beschreibung verspricht mit dem heller werdenden Licht und den "natürlichen Tönen" ein sanftes Weckerlebnis
