Antwort: dieser verdammte Juckreiz
Du bist vor kurzem umgezogen? Kein Wunder, dass du einen Schub bekommst: Neue Wohnung, Umzugsstress, überall Staub in der Luft... womöglich noch neuer Job/neue Schule?
Mein Tipp, so paradox es klingen mag, lautet: Mach die Wohnung sauber - möglichst ohne den ganzen Staub aufzuwühlen. Also solche Dinge wie: Alle Regale & Tische feucht abwischen, alles einräumen, Boden wischen, Badewanne schrubben..wenns sein muss, schrubb das Silber oder wasch sämtliche Kuscheltiere, Kissen etc....Dass ein Buch nicht wirklich ablenken kann, ist fast klar (da müsste es schon ein supergutes Buch sein)
Zum einen ist es eine körperliche Tätigkeit: so lange deine Hände beschäftigt sind, KANNST du gar nicht kratzen. Zum anderen reinigst du damit auch ein Stück weit deine Seele - mir gehts nach dem Putzen eigentlich immer besser als vorher. Und wenns nicht hilft, ist zumindest die Wohnung sauber..
Wenn wirklich nix hilft, geh in die Apotheke und hol dir eine leichte Kortisoncreme. Aber bitte bitte nur gaaaaaanz dünn und nicht statt, sondern nur zusätzlich zur normalen Creme anwenden, auch nur an Tagen, wo's schlimm juckt!