Thema: Zeit für tägliche Übungen

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  geschrieben von Maya vor mehr als 4 Jahren (18.04.2007 14:47)

  Antwort: Zeit für tägliche Übungen

  
  
  

  Ich halte das auch für eine gute Idee! Die Muskeln zu trainieren ist immer der beste weg den Rücken zu Stärken und damit die Knochen zu entlasten!

  Was an einem Fitnessstudio bzw. an den Trainern dort auch seinen Vorteil hat...sie können einem Tipps geben wie man sich am besten bückt und welche übungen man zum Beispiel in den Pausen machen kann um zu entspannen und neue Kraft zu tanken!

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  geschrieben von Helga vor mehr als 4 Jahren (19.04.2007 15:14)

  Antwort: Zeit für tägliche Übungen

  Dann werde ich wohl in den nächsten Tagen mal in verschiedenen Studios vorbeigehen und mich beraten lassen. ich hoffe es wird nicht allzu teuer...

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  geschrieben von Netti vor mehr als 4 Jahren (19.04.2007 15:21)

  Antwort: Zeit für tägliche Übungen

  Ich glaube man bekommt für solche Rückenschulen auch einen Teil von der Krankenkasse bezahlt.

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  geschrieben von Maya vor mehr als 4 Jahren (19.04.2007 15:50)

  Antwort: Zeit für tägliche Übungen

  Das kann ich mir gut vorstellen!denn die Prävention wird viel billiger sein als später eine operation zu zahlen dadurch würde die kasse viel geld sparen können!
  
  Ursprüngliche Nachricht von Netti
  Ich glaube man bekommt für solche Rückenschulen auch einen Teil von der Krankenkasse bezahlt.
  

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  anonym geschrieben vor mehr als 4 Jahren (19.04.2007 16:04)

  Antwort: Zeit für tägliche Übungen

  Einfach mal bei der Krankenkasse nachfragen, die können einem bestimmt weiter helfen.

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  geschrieben von Maya vor mehr als 4 Jahren (19.04.2007 16:40)

  Antwort: Zeit für tägliche Übungen

  
  Genau Fragen kostet nichts und die bieten bestimmt sowas an!

  
  Posted anonymously
  Einfach mal bei der Krankenkasse nachfragen, die können einem bestimmt weiter helfen.
  

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  geschrieben von Helga vor mehr als 4 Jahren (04.05.2007 12:18)

  Antwort: Zeit für tägliche Übungen

  So, nun habe ich ein Studio gefunden. Die Kosten werden teilweise von der Krankenkasse getragen. Sicher werde ich dort auch Uebungen für zu Hause kennenlernen.

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  geschrieben von Maya vor mehr als 4 Jahren (07.05.2007 08:46)

  Antwort: Zeit für tägliche Übungen

  Super!

  Dann wünsche ich dir viel Erfolg!Du kannst ja mal erzählen was du für Übingen vorgeschlagen bekommst und wie sie dir helfen!

  grüße Maya

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  geschrieben von Marie-Lu vor mehr als 3 Jahren (21.03.2008 15:55)

  Antwort zu Antwort: Zeit für tägliche Übungen

  Antwort: Zeit für tägliche Übungen

  das hört sich gut an, werde ich mal probieren.

  Ich mache auch Rückenübungen, aber meistens so mit Wirbelsäule abrollen.

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  geschrieben von Marie-Lu vor mehr als 3 Jahren (22.03.2008 21:31)

  @ skala 84

  Hey, ich muß noch mal danke sagen für die Übung. ich mache sie gerade mal 2Tage und und ich spür shon Verbesserung. Sie trifft genau die schwache Stelle. Ich hab viele jahre im Altenheim gearbeitet, durch das viele Heben wurde der Rücken sehr beansprucht.

  Schöne Ostertage

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