Hallo, bin neu hier.

Thema: Hallo, bin neu hier.

  • Hallo, bin neu hier.

    Hallo,

    ich bin mir nicht ganz sicher ob ich hier richtig bin, aber was ich in den Erfahrungsberichten gelesen habe trifft teilweise auch auf mich zu.

    Vor drei Jahren war ich wegen schwerer Depressionen in einer 6-wöchigen REHA. Die Zeit dort war für mich extrem hilfreich, da ich viel über den Umgang mit der Depression gelernt habe. Bis jetzt ging auch alles sehr gut; klar gab es ab und an mal kleinere Löcher, aber aus denen konnte ich mich dann selbst sehr schnell wieder rausholen. Ich habe nach der REHA mein ganzes Leben umgekrempelt (Scheidung, neuer Lebenspartner, Umzug, neuer Job). Jetzt, ganz plötzlich merke ich aber, dass irgendetwas wieder nicht mehr stimmt. Nur ist es diesmal anders als sonst. Ich wache nachts mit Herzrasen und nassgeschwitzt auf, ich bin zittrig und unruhig, mein Blutdruck ist trotz Medikamente zu hoch, ich fühle mich ausgepowert und nach der kleinsten Anstrengung fühle ich mich wie nach einem 1000-m-Lauf. Meine Arbeit macht mir wahnsinnig viel Spaß und ich habe irre nette Kollegen und Chefs. Trotzdem fühle ich mich dort schlagartig überfordert. Jetzt war ich erst eine halbe Woche krank wegen Durchfall, dann war ich eine Woche arbeiten, dann war ich wieder anderthalb Wochen krank wegen einer Erkältung, dann war ich wieder eine Woche arbeiten und nun bin ich schon wieder zu Hause wegen der oben genannten Symptome. Gleichzeitig habe ich Angst meinen Job zu verlieren, da er mir sehr viel bedeutet und ich auch auf das Geld angewiesen bin. Tja, so etwas nennt man dann wohl Zwickmühle.

    Mein Hausarzt weiß auch nicht weiter und so habe ich morgen mal wieder einen Termin bei meinem Psychiater. Mal sehen, was der so meint.

    Gruß

    Bibiengel

  • Hallo zusammen

    Hallo zusammen,

    ich bin neu hier und will mich euch kurz vorstellen.

    Ich bin 26 Jahre alt und leide seit knapp 3 Jahren an massiven Panikattacken, durch die ich 1 Jahr meine Wohnung nicht verlassen habe und seitdem meinen Alltag nur mit Begleitperson bewältigen kann.

    Ich besuche 1x wöchentlich eine Einzelgesprächstherapie. Mein größtes Problem ist, dass ich aufgrund meiner schwierigen Vergangenheit nicht in der Lage bin Gefühle wahrzunehmen. Dies lerne ich jetzt in der Therapie. Nur leider fange ich auch an negative Dinge wahrzunehmen, die für mich in letzter Zeit immer öfter und länger in Depressionen enden.

    Ich hoffe hier Gleichgesinnte zu treffen, um Erfahrungen auszutauschen, sich gegenseitig Mut zu machen, einfach mal nett zu schnacken oder sich "auszukotzen".

    Ich freue mich euch kennen zu lernen.

    Liebe Grüße

    Marie-Juana

  • Antwort: Hallo zusammen

    hallo ihr,

    hab mir gedacht ich trete dieser gruppe mal bei

    ich bin 18 Jahre alt und leide seit juni diesen jahres an panikattacken.

    ich hoffe ich kann mich hier mit euch über dieses thema austauschen, weil ich nicht möchte, dass die panik mich länger beansprucht.

    liebe grüße



  • noch eine neue

    Hallo zusammen,

    ich hatte an einen kleinen Beitrag hier rein geschrieben, sorry aber vll. ist er nicht angekommen. Nun denn nochmal Gut

    Bin 41 Jahre alt und hatte auch ganz heftige Zeiten wo mich die Panikattacken im Griff hatten. Mittlerweile komme ich damit recht gut klar ,möchte michhier mit netten Menschen gerne Austauschen.

    Auf bald

    LG

    kruemmelchen040

  • Dieser Beitrag wurde von ginger01 vor mehr als 3 Jahren gelöscht
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