hey,
ich habe gelesen das ungefähr 6 Gramm Schokolade am Tag gut sind für das Herz. Stimmt das tatsächlich und wie bewirken die Inhaltsstoffe denn das im Herzen? Gilt das denn bei jeder Art von Schokolade?
Das wäre für mich und für andere Leckermäuler ein richtiger Freibrief da ich jeden Tag Schokolade futtere.
Also bei den alten Inkas und Azteken war es glaub ich sogar Pflicht für den Häuptling, jeden Tag seinen Kakao zu trinken. Allerdings ohne Zucker, aufgelöst in Wasser und gewürzt mit einer ordentlichen Prise Chili..schüttel
Die waren wohl auch der Ansicht, das Kakao die Lebenskraft in so mancher Hinsicht stärkt
Flavonoide sind auch in vielen anderen Gemüse- und Obstsorten!
Ich meinte bei der schoki die Endorphinausschüttung, davon spricht man ja immer, aber die Wirkung der schokolade in diesem Punkt ist etwas überbewertet. Aber klar wenn man bock hat auf Schoko und dann was isst ist man natürlich zufrieden und glücklich 
vor 
vor 
