Schokolade fürs Herz

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Thema: Schokolade fürs Herz

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    geschrieben von friedoline1 vor mehr als 3 Jahren (07.11.2008 18:42)

    Antwort zu Antwort: Schokolade fürs Herz

    Antwort: Schokolade fürs Herz

    Hallo germano!



    Ich liebe Schokolade. Was einen daran glücklich machen kann, dürften die süchtig machenden Stoffe sein, die angeblich auch im Marihuana vorkommen. Das würde zumindest die Erfindung der Schokoladenzigaretten erklären. ;-)

    Übrigens darf man niemals 11kg Schokolade essen, denn sie ist giftig. Vermutlich wird hier keiner auf die Idee kommen soviel Schokolade zu essen.

    Ansonsten kann ich mich in vielem meinen Vorrednern nur anschließen. Die Flavanoide in einigen Kakaosorten helfen vor allem der Arterienverkalkung vorzubeuegen und so das Herz zu schützen. Die Zubereitung des Kakaos spielt ebenso eine Rolle. Nicht jede Schokolade über 60% Kakaoanteil ist gesund für das Herz. Jedoch ist weniger Cacaobutter und damit Fett enthalten, was das Herz indirekt schützt.



    Schöne Grüße

    f1

  • geschrieben von tsHuber Male vor mehr als 3 Jahren (10.11.2008 12:49)

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    Antwort: Schokolade fürs Herz

    Also der hohe fettanteil in Schokolade wirkt dich bestimmt indirekt schlecht aufs Herz aus. Obwohl ich euch shcon rehct geben muss, Schokolade macht natürlich glücklich...

    Und ein hoher Kakaoanteil ist doch eigentlich am besten, oder?

    Grüße, Thorsten

  • geschrieben von braucheUrlaub Female vor mehr als 3 Jahren (10.11.2008 14:23)

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    Also wenn es um diesen Fettanteil geht dürfte man letztendlich garnix essen, außer Grünzeug.

    Aber ein paar Stücke am Tag schaden nicht. Und je höher der KAkaoanteil umso besser ist es für den Körper, da ist ja dann auch weniger Kakaobutter drin.

    Gibt ja jetzt überall solche "hochprozentige" kakaoschokolade zu kaufen. Habe sogar schon eine 95 % tige gesehen- voll krass.

  • geschrieben von SandraMa Female vor mehr als 3 Jahren (12.11.2008 11:51)

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    Du vergisst ja schnell, was du gelesen hast braucheUrlaub. Du hast doch auf Focus Online bestimmt gelesen, was die italienische Wissenschaftler gesagt haben. Täglich höchstens 6,7 Gramm und nicht mehr als eine halbe Tafel pro Woche. Das entspricht einem kleinen Stück Schokolade pro Tag. Ein paar Stücke pro Tag sind definitv schon zu viel und machen nur dick.

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    geschrieben von friedoline1 vor mehr als 3 Jahren (12.11.2008 16:04)

    Antwort zu Antwort: Schokolade fürs Herz

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    Hallo Sandra!



    In jedem Fall wirkt ein Stück Schokolade pro Tag besser als Belohnung. Denn was selten ist, wird mehr gewürdigt. Wer unbedingt eine halbe Tafel Schokolade verspeisen möchte, dem sei geraten hinterher für wenige Tage abstinent zu bleiben.

    Wo gibt es 95%-ige Schokolade?



    Schöne Grüße

    f1

  • geschrieben von braucheUrlaub Female vor mehr als 3 Jahren (14.11.2008 15:24)

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    Ja is ja chön was die Wissenschaftler sagen, wieviel man essen darf. Interessiert mich nicht sonderlich. Ich esse eben gern meine 3 Tafeln die Woche. Daneben ernähre ich mich aber sehr gesund und bewege mich auch ausreichend. Ich bin weder dick noch merke ich sonst das es ansetzt.

    Für mich ist es nur interessant das bei einer gewissen Menge Schoka gesund ist. Das ich die überschreite ist mir klar. Gut interessiert mich aber nicht!

  • geschrieben von tsHuber Male vor mehr als 3 Jahren (14.11.2008 17:12)

    Antwort zu Antwort: Schokolade fürs Herz

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    Ich finde 3 Tafeln die Woche sind jetzt nich extrem viel, ich kenne Leute die definitiv mehr essen. Ich will damit einfach sagen, wenn Dir das gut tut, dann brauchst Du es auch.

    Du ernährst Dich ja gesund, und zu einer ausgewogenen Ernährng gehört auch Schokolade, da können Wissenschaftler einfach sagen was sie wollen.

    Die einen sagen bestimmte Inhaltsstoffe wären gesund, die anderen behaupten dann wieder das Gegenteil. Die wissen es glaube ich auch nicht so recht.

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    geschrieben von friedoline1 vor mehr als 3 Jahren (14.11.2008 17:30)

    Antwort zu Antwort: Schokolade fürs Herz

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    Hallo braucheUrlaub!



    Es ist immer richtig zuerst auf sich und seinen Körper zu hören. Dieser läßt sich aber manipulieren. So kannst Du ihn durchaus dazu bewegen lediglich eine Tafel Schokolade zu vertilgen. Vorausgesetzt Du möchtest das.

    Wenn Du nicht möchtest, dann zwingt Dich keiner.



    Schöne Grüße

    f1

  • geschrieben von tsHuber Male vor mehr als 3 Jahren (16.11.2008 19:00)

    Antwort zu Antwort: Schokolade fürs Herz

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    Mein Tipp wäre da noch feinherbe Schokolade, davon kann man gar nicht so viel essen wiel sie so intensiv im Geschmack ist. Ich darf ja auch nciht mehr nach Herzenslust schlemmen, aber mit zartbitterer Schokolade begnüge ich mich mittlerweile fats lieber als mit normaler Vollmilch.

    Außer man mag sie überhaupt nicht, dann ist das auch kein Kompromiss.

  • geschrieben von Gimli_in_Moria vor mehr als 3 Jahren (19.11.2008 16:38)

    Antwort zu Antwort: Schokolade fürs Herz

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    Ne klar drei Tafel in der Woche ist okai. Ich empfehle mehr zu essen. Gesund sind so 5bis 6 pro Woche.

    Da freut sich erstmal der zahnteufel ganz besonders.

    Die Fettpolster nehmen auch zu. Das geht gar nicht anders weil Schoko ist ja ein Dickmacher weil die hat ja so viel Energie.

    Indirekt ham wa dann auch bald Diabetes. Immer rein mit den Tafeln.

    *stopfmampfstopf*

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