Schokolade fürs Herz

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Thema: Schokolade fürs Herz

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    geschrieben von friedoline1 vor mehr als 3 Jahren (19.11.2008 16:58)

    Antwort zu Antwort: Schokolade fürs Herz

    Antwort: Schokolade fürs Herz

    *lol*

    So kann man es auch betrachten. :_)

    Zusammen mit Sport ist zuviel Energie garnicht möglich.



    Fröhliche Grüße

    f1

  • geschrieben von braucheUrlaub Female vor mehr als 3 Jahren (20.11.2008 15:56)

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    Antwort: Schokolade fürs Herz

    Du brauchst hier garnicht so ironisch daherkommen. Andere futtern Pizzen und Burger in sich herein und ich sündige eben mit Schokolade. Ich mache das schon seit...solange ich denken kann. Und ich bin kerngesund und auch nicht übergewichtig.

    Wenn man sich nebenbei ordentlich bewegt und Sport macht und sonst sehr ausgewogen ißt dann ist es für den Körper kein Problem.

    Also halt mal den Ball flach.

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    geschrieben von friedoline1 vor mehr als 3 Jahren (21.11.2008 11:37)

    Antwort zu Antwort: Schokolade fürs Herz

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    Hallo braucheUrlaub!



    Komm bitte wieder runter von der Palme. Naürlich ist es garkein Problem bei sehr viel Bewegung. Ich kenne auch Leute, die Marathons laufen und ohne Probleme täglich Pizza essen könnten.

    Die normalen Menschen machen jedoch selten soviel Sport und deshalb ist es schlecht für alle anwendbar.

    Immer schön ruhig bleiben.



    Schöne Grüße

    f1

  • geschrieben von braucheUrlaub Female vor mehr als 3 Jahren (21.11.2008 14:10)

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    Ja und deswegen sollte man einige Aussagen nicht so allgemein hinstellen. Es muß immer ein vernünftigtes Verhältnis zwischen beiden sein. Und dann kann man ja auch essen was man will.

    Sport an sich muß man ja auch nicht so unbedingt so übermäßig halten. Es reicht ja schon aus, wenn man in seinen Alltag so kleine Bewegungsarten einbaut. Treppen hochlaufen anstatt die Rolltreppe zu nehmen oder mal zur Bahn zu gehen.

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    geschrieben von friedoline1 vor mehr als 3 Jahren (21.11.2008 14:59)

    Antwort zu Antwort: Schokolade fürs Herz

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    Hallo braucheUrlaub!



    Allgemein nicht aber Dein Beispiel ist auch wieder nicht bei drei Tafeln Schokolade möglich. Kleine Bewegungen erlauben eben nur normales essen.

    Ich laufe auch soweit möglich und steige Treppen aber trotzdem würde ich sofort zunehmen, wenn es Süßigkeiten gäbe. Außer natürlich, ich würde es wie Du ausgleichen.

    Ansonsten verfettet mein Herz durch meine Arterien.



    Schöne Grüße

    f1

  • geschrieben von braucheUrlaub Female vor mehr als 3 Jahren (21.11.2008 15:45)

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    Naja okay, aber da könnte man ja jetzt eig diskutieren. Klar das der Körper eine bestimmte Menge an Süßkram dann nicht mehr gebrauchen kann und sie dann ins Lager stellt. Selbst wenn man sich des öfteren am Tag bewegt.

    Aber wenn ich meine eine bis zwei Tafeln oder so am Tag oder jeden zweiten habe und viel unterwegs bin: mit meinem Hund, zur Arbeit, zum Sportkurs (2 mal die Woche), wieder nach Hause, Hausarbeit usw. dann nehm ich nicht zu.

    Man muß, ich wiederhole mich, kucken wie der tag von einen aussieht.

  • geschrieben von Schlummi Male vor mehr als 3 Jahren (21.11.2008 16:29)

    Antwort zu Antwort: Schokolade fürs Herz

    Antwort: Schokolade fürs Herz

    Auch wenn man es mir heute nicht nicht mehr ansieht, aber ich habe als Kind extrem viel Sport gemacht bis in meine Jugend hinein. Ich war jedes Wochenende zu Klettern in den Bergen und habe unter der Woche mehrere Stunden Geräteturnen gemacht. Daher war ich immer schon eher etwas hager. Dabei habe ich während dieser Zeit ungelogen jeden Abend mindestens eine Tafel Schokolade weggepampft, habe jedoch niemal auch nur ein Gramm zugenommen. Und das meine ich wirklich so. Offenbar geht es weder um das Fett noch um den vielen Zucker in der Schokolade (mal von den Zähnen abgesehen) sondern um ein sinnvolles Gleichgewicht zwischen Nahrungsaufnahme und Nahrungsverbrauch. Wenn mann dann auch noch so ein Spargeltarzan wie ich ist, danngibt es gar nich so viele Fettzellen im Körper, als das man zu nehmen könnte

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    geschrieben von friedoline1 vor mehr als 3 Jahren (21.11.2008 19:49)

    Antwort zu Antwort: Schokolade fürs Herz

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    Hallo Schlummi!



    Es freut mich, daß Du ein Spargeltarzan bist und nie Probleme hattest.

    Fettzellen hast Du trotzdem und das nicht wenig. Nur werden sie bei Dir vermutlich das Fett nicht zu lange speichern, sondern zur Energiegewinnung wieder freigeben.

    Täten sie das nicht, weil Du mehr ißt, als gut für Deinen Körper wäre, würdest Du dick werden.



    Schöne Grüße

    f1

  • geschrieben von Schlummi Male vor mehr als 3 Jahren (22.11.2008 13:42)

    Antwort zu Antwort: Schokolade fürs Herz

    Antwort: Schokolade fürs Herz

    Naja, vor allem brauche ich eben eine möglichst warme Umgebung, weil ich furchtbar schnell friere Sehr schlecht Während andere im T-Shirt dasitzen und frische Luft an ihre Haut lassen, ohne zu frieren, sitz ich mit nem Pulli daneben und fröstel trotzdem, weil ich einfach eine zu niedrige Körperkerntemperatur habe. Ich kann Hitze prima wegstecken, aber nicht speichern

  • geschrieben von Gimli_in_Moria vor mehr als 3 Jahren (24.11.2008 17:05)

    Antwort zu Antwort: Schokolade fürs Herz

    Antwort: Schokolade fürs Herz

    Da soll ja Schokolade prima helfen. Die liefert Energie und wärmt von innen. Oder Alkohol. Der wärmt auch von innen und das nicht zu wenig. Noch besser natürlich: Glühwein! Der ist doppelt gut, weil es Alkohol ist, der schön erhitzt wurde. Zwar geht dabei ein bisschen Alk verloren, aber es kommt noch immer genug unten an.

    Oder einfach mal eine warme Suppe essen, die ordentlich mit Ingwer gewürzt ist. Oder Zimttee trinken. All das wärmt in der kalten Jahreszeit gut durch.

    Kennt sonst noch jemand Rezepte gegen die Kälte?

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