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Buteyko-Methode
Thema: Buteyko-Methode
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geschrieben von Kerstinhh vor mehr als 3 Jahren (02.12.2008 11:39) -
Als List-Owner (Buteyko-l) war ich vor etwa 10 Jahren eifriger Befürworter der Methode. Für mich ist sie wie das Tragen zu enger Bekleidung gegen Übergewicht. Die asthmatypische Mehratmung wird weggedrängt, nicht durch ausgeklügelte Wissenschaft überlistet. Erfreulicherweise scheint sie aber immer mehr Erfolg zu haben. Das Papworth-System ist ähnlich und findet anscheinend mehr Resonanz bei Ärzten.
Aus meiner Buteykoerfahrung gebe ich jetzt folgendes zu bedenken. Bei erfolgreichen Atemlehren wie den Kampfkünsten spielen unstreitbar die Vorstellungen des eigenen Körpers eine große Rolle. Man spricht von Chakras und vom Hara („Hara, Erdmitte des Menschen, von Karlfried von Dürckheim). Wie bei der so nützlichen Beckbodengymnastik wird in einem bestimmten vielleicht nicht anatomisch zu entdeckenden Punkt eine besondere Empfindung erzeugt.
Die üblichen Bilder der Atmungsorgane bei uns zeigen keine besondere Verbindung zwischen Lunge und Bauchraum. Die oft zu hörende Anweisung, aus dem Bauch heraus oder in ihn hinein zu atmen, erscheint eher unsinnig und mehr esoterisch als medizinisch begründet.
Eine physiologische Erklärung mit Einbeziehung der Wechselwirkung bestätigt aber die chinesisch-japansiche Vorstellung bei Qigong eines abwechselnd sich ausdehnenden und schrumpfenden Haras oder Tandens. Per Google (Such-Wörter stephen-alexander The Circulation System) finden Sie eine PPT-Datei als anschauliche Erklärung der Atmungspumpe (respiratory pump), die mit dem Power-Point-Viewer gelesen wird. Einmal drin soll man mit der rechten Maustaste die Folie bzw. Slide Nr. 18 ansteuern und dann mit der Maustaste zwischen "weiter" und "zurück" hin und her schalten, damit das Auffüllen und Entleeren des Bauchraumes mit Blut im Takt mit der Atmung vorgeführt wird. Man ist also bei der japanischen Atemlehre (siehe "Die Kraft strhalenden Gesundheit" von dem über 100 Jahr alten Dr. N. Shioya, insbesondere S.114 - 139.
Man könnte also die üblichen Bücher über Atmung im Punkto Asthma für irreführend halten. RF.
