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Reizmanagement
Thema: Reizmanagement
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geschrieben von dako vor mehr als 3 Jahren (08.01.2009 10:02) -
Muss ganz ehrliich sagen, dass ich eine Rufnummernanzeige schon als wesentliche Erleichterung empfinde -damit ich selbst entscheiden kann, ob ich jetzt rangehe - oder zurückrufe - oder gar nicht. Und wer seine Nummer evtl. unterdrcükt, um nicht gleich weggedrückt zu werden, hat u. U. Pech gehabt - da geh ich dann gleich gar nicht dran - und zurückrufen ist dann eh nicht mehr
. Und wenns dann mal wieder das xte Call-Center war, dann wird direkt nach der Begrüßungsfloskel aufgelegt - und mit Namen meld ich mich da sowieso nicht... Und wenn jemand an der Tür klingelt, der mit mir "über Gott" reden will oder grade ein Zeitschriftenabo loswerden will, weil er grade aus dem Knast entlassen worden ist, dann wird das Gespräch auch ziemlich kurz... Und was Handy(s ) und Telefone angeht - wenn ich beschließe, dass ich da nicht drangehe - oder das Ding liegt irgendwo rum und ist ausgeschaltet - dann geh ich eben nicht dran. War sonst noch was??? Ach ja - und E-Mails werden kurz gesichtet - und evtl. im Zehnerpack gelöscht - wenns wieder nur Massenmails sind - oder "No-need-to know"-Nachrichten. Man muss nicht auf alles reagieren - musste man auch schon früher nicht - aber man muss vielleicht im Laufe der Zeit eine gewisse Gelassenheit entwickeln - und sich auch weniger wichtig nehmen (und z. B. diesen "Antwortreflex" auch mal unterdrücken - dass man jetzt und sofort ausführlich reagieren muss - und zwar auf ALLES... Ist aber vielleicht auch ne Altersfrage
- sieht man als vielgefragter Jugendlicher wahrscheinlich anders, gelle?
Aber wofür man zwie Handys braucht, erschließt sich mir auch nicht so ganz - und die müssen auch noch beide an sein? Immer? Àuch nachts? Hmmmm - käme überhaupt nicht in Frage - wenn ich nicht gestört werden will, dann ist das Ding aus - und wer was Wichtiges loswerden will, soll ne Mail schicken - oder ne Nachricht hinterlassen - und wer nach 22.00 Uhr noch etwas so Wichtiges auf dem Herzen hat, dass das keinen Aufschub duldet, hat wohl eher ein Problem mit seinem Zeitmanagement; um die Zeit lass ich nix Dringendes mehr an mich ran - da ist "Feierabend"!

Das Reizmanagement ist also wohl eher ein Zeitmanagement - der Zeit, die man anderen gewährt - und die man anderen widmet. Und wenn ich mich mit jemandem unterhalte, dann ist das Handy auch aus - kann gar nicht sein, dass ich mich da unterbrechen lasse - nur um zu zeigen, wie wichtig und/oder begehrt ich bin...
Soviel dazu - jedenfalls halten sich die unerwünschten Störungen durchaus noch in erträglichen und managebaren Grenzen - aber vielleicht bin ich auch einfach nicht wichtig und/oder begehrt genug

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Gerade bin ich leider furchtbar gereizt... Seit Monaten stehe ich unter Strom, wg. versch. Probleme: Geld, Beziehung, Mitbewohner, etc. Und nun - ich wollte Rat suchen - auch teilweise hier bei Imedo...
Wenn mich was ernsthaft reizt, was ich in der Situation z.B. nicht gleich klären kann, weil das Gegenüber garnicht dafür empfänglich werden, scheine ich innerlich zu explodieren - aber nur für mich. Das Problem: Es überträgt sich gleich fröhlich auf alles andere: Arbeit, Freund, Freunde, etc. Ich kann dann nicht anderes sein als - gernervt!
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Antwort zu Antwort: Reizmanagement
Wenn du alles in dich "hineinfrisst", musst du dich nicht wundern, wenn du genervt bist.
Wenn dich etwas nervt, sprech es doch einfach mal offen an, vielleicht sehen es dein Freund, deine Freunde oder Arbeitskollegen, gar nicht, dass sie dich nerven, und das Problem kann schnell gelöst werden. Viel Glück!
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Ok, Neckarsternchen - dann pack doch mal eins nach dem anderen an - und such dir nach Möglichkeit qualifizierte Hilfe, wenns um konkrete Probleme geht, die du mit etwas oder jemandem hast; sprich es einfach an - und sag, was dich stört - oder belastet. Für Geldprobleme gibt es qualifizierte Berater (aber um Gottes Willen nicht jemand, der dir einen Kredit verkaufen will - oder in deinen Finanzen rumwühlen - um zu sehen, "was man da optimieren kann"; der will dir höchstens ne günstigere Versicherung verkaufen - oder eine "todsichere Geldanlage - mit der du auch noch Steuern sparen kannst" - auch wenn dich das gar nicht betrifft...
Und wenn du Beziehungsprobleme hast - mit deinem Freund? Oder mit Männern allgemein? - dann gibts die Möglichkeit einer Aussprache - entweder mit dem Betroffenen - oder mit einer besten Freundin; wen er sich einsichtig zeigt und dir zusagt, dass er sie mit dir zusammen lösen will, dann ist alles ok; wenn er kein Problem sieht und gr nicht weiß,was du jetzt für ein Problem hast, wird es Zeit, ihn in den Wind zu schießen - dann kannst du ihn nämlich brauchen wie Bauchschmerzen - als "Partner". Und was Stress mit Mitbewohnern angeht - in einer WG? - den kannst du ja nur mit ihnen klären; entweder gehen sie dir als Personen auf den Keks - dann kanns vielleicht auch an dir liegen - und sie können gar nichts dafür. Oder sie verhalten sich tatsächlich so, dass sie dich nerven - dann gibts wohl in beiden Fällen nur eine Möglichkeit: Evtl. über einen Auszug nachdenken. Aber nur alles in sich reinschlucken hilft tatsächich nichts - da geb ich Xenia vollkommen recht. Und wenn dein Freund, deine Freunde und deine Kollegen gar nicht wissen, was dich stört, dann können sie auch gar nicht verstehen, warum du so gereizt bist - oder genervt...
Setz dich doch einfach jetzt mal am Wochenende mit einer guten Freundin zusammen und beschnack das doch mal mit ihr - bei ner Flasche Wein oder was auch immer; die sorgt vielleicht für einen anderen Blickwinkel - und hilft dir, die Probleme mal aus einer anderen Sicht zu betrachten - etwas objektiver und sachlicher - und nach Lösungen zu suchen statt nur drüber zu grübeln - und evtl. löst sich dann das eine oder andere ganz von selbst....
...Wünsche dir viel Erfolg - und rede mal drüber!


