Thema: Sportarten die Wellnessfaktor erhöhen!?!?

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  geschrieben von firefighter vor mehr als 3 Jahren (12.12.2008 16:40)

  Stichworte (Tags):

  ausgleichssport, sport

  Sportarten die Wellnessfaktor erhöhen!?!?

  Hallo liebr imedo-Nutzer

  könnt ihr mir einige Sportarten oder Übungen nenen die das Wohlbefinden steigern können! Die einen Ausgleich zum Alltag darstellen!
  Bin oft gestresst und suche eine Sportart die mich gut abschalten lässt

  
  
  

  Grüße

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  geschrieben von Mommie vor mehr als 3 Jahren (12.12.2008 16:43)

  Antwort: Sportarten die Wellnessfaktor erhöhen!?!?

  Da gibt es eigentlich sehr viel was du tun kannst! Kommt eben auch auf dich an! Versuch doch mal ein paar dinge...

  Yoga, Pilates, Schwimmen, Reiten... das kann ein sehr guter ausgleich zu sonst sein und hat einen hochen Wohlfühlfaktor

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  geschrieben von firefighter vor mehr als 3 Jahren (12.12.2008 16:44)

  Antwort: Sportarten die Wellnessfaktor erhöhen!?!?

  reiten ist, glaube ich ncihts für mich, ich habe keine richtige angst, aber ziemlich großen Respekt vor Pferden... ich denke das geht eher nicht!
  Was könnt ihr mir denn sonst noch so empfehlen?

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  geschrieben von Mommie vor mehr als 3 Jahren (12.12.2008 16:46)

  Antwort: Sportarten die Wellnessfaktor erhöhen!?!?

  du kannst es ja mal versuchen... langsam, vielleicht verlierst du ja deine scheu...

  Magst du denn eher Mannschaftssport oder lieber Sportarten die man allein machen kann?

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  geschrieben von Caro-line vor mehr als 3 Jahren (12.12.2008 16:48)

  Antwort: Sportarten die Wellnessfaktor erhöhen!?!?

  Hast du schon mal ein Fitnessstudio versucht! Dort kannst du Sport machen, nach deinen Bedürfnissen, ob jetzt mehr Muskelaufbau oder Kondition. Außerdem besitzen die meisten Studios auch noch eine Saune zur Entspannung danach... um es kompeltt zu machen!

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  geschrieben von firefighter vor mehr als 3 Jahren (12.12.2008 16:50)

  Antwort: Sportarten die Wellnessfaktor erhöhen!?!?

  Also Mannschaftsportarten mag ich nicht so sehr...

  Hab früher Tennis gespielt, aber hab mittlerweile keinen Partner mehr, was sich dadurch als etwas schwierig gestaltet!^^

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  geschrieben von Germano vor mehr als 3 Jahren (12.12.2008 16:51)

  Antwort: Sportarten die Wellnessfaktor erhöhen!?!?

  *lach*

  ja das wird schwierig...

  Hast mal versucht jemand neues zu finden? Es gibt doch so Sportpartnerbörsen!
  Ich bin ja auch nciht so der Mannschaftssporttyp. Ich liebe Geräteturnen, und überlege mir nun seit Wochen ob ich in die Gruppe vom Unisport gehen soll! Ich trau mci haber noch nciht so... ich bin so ein kleienr Angsthase...

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  geschrieben von Mommie vor mehr als 3 Jahren (12.12.2008 16:52)

  Antwort: Sportarten die Wellnessfaktor erhöhen!?!?

  Oh das ist aber schade Germano! Du solltest dir wirklich ein Herz fassen und dich überwinden dort hin zu gehen! Wenn es Dir gefällt, beschneidest du dich somit an eienr Freude!
  Nimm doch jemand mit, der dich am Anfang begleitet!

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  geschrieben von Germano vor mehr als 3 Jahren (12.12.2008 16:54)

  Antwort: Sportarten die Wellnessfaktor erhöhen!?!?

  Ja ich weiß.. ich würde echt gern hin... aber meine Schüchternheit steht mir da mal wieder voll im Weg! Ich kann das einfach ncith in ne fremde Gruppe zu gehen!
  Ja, ich kann ja niemand mitnehmen, meine Freunde wollen ja alle kein Geräteturnen machen.. .. mmh

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  geschrieben von roOosa vor mehr als 3 Jahren (14.12.2008 15:53)

  Antwort: Sportarten die Wellnessfaktor erhöhen!?!?

  was würdet ihr denn für daheim empfehlen? ich glaub, da ist yoga das beste, oder? was haltet ihr von diesen selfmade-yoga-büchern??? kann man sich das da gut selber bei bringen???

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