Ruhepole zur stressigen Weihnachtszeit

Thema: Ruhepole zur stressigen Weihnachtszeit

  • Ruhepole

    Hallöchen, da ist sehr viel dran, aber die liebe Zeit und in jungen Jahren die Familie, die Freunde und Bekannten, wer soll denn da nicht so richtig wichtig sein? Keiner weiß, wie sich das Leben entwickelt, läuft es in geordneten Bahnen, kommen ganz plötzlich Brüche und was ist denn dann noch so richtig wichtig?

    Von mir kann ich sagen, aber so langsam gehe ich meinem 70. Lebensjahr entgegen, ich bin inzwischen so weit zu entscheiden, was ist mir wichtig in meinem gesamten Tagesablauf, wer braucht mich im Moment wirklich und möchte ich mich engagieren oder auch nur zuhören, aber das Leben ist so kurz und daher entscheide ich sehr konsequent in meinem Innersten, wie viel tue ich gern, was macht mir wirklich Spaß und was kann ich getrost nur streifen oder ganz abwählen.

    Damit geht es mir richtig gut, aber diese Fragen nach wichtigen Dingen begleiten mich täglich, und es gelingt mir immer besser und schneller Entscheidungen zu treffen.

    Tipp : einfach versuchen!

    Herbstanfang

  • Antwort: Ruhepole zur stressigen Weihnachtszeit

    ich meinte damit auch so Rituale...

    wie zum Beispiel Plätzchen backen, ist für die Person die es macht ja schon ne große aufgabe und kann auch in Stress ausarten!
    Wenn auch gekaufte in Ordnung sind, dann kann man sich so etwas zum Beispiel sparen und minimiert den möglichen Stress!...

    So war das eigentlich gemeint, dass manche Dinge vielleicht weggelassen werden können... Gut

  • Antwort: Ruhepole zur stressigen Weihnachtszeit

    Hallöchen, das Schöne bei uns Menschen ist, das glaube ich jedenfalls, jeder ist etwas anders gestrickt und muß die für ihn bzw. seine lieben Mitmenschen nötigen Rituale wählen.

    Was dem einen stressig erscheint kann dem anderen viel Vergnügen bereiten.

    Einig sind wir uns vollkommen darin, wenn etwas in Stress ausartet und unbedingt gemacht werden muß, ist wenig Vergnügen dabei und sollte abgewählt werden, vielleicht auch in Absprache mit anderen Beteiligten.

    Manchmal stellt man dann beim Reden fest, es war für alle gar nicht wirklich wichtig.

    Und damit sind wir schon ein Stückchen weiter, wie machen´s denn andere?

    Alles Gute beim sinnvollen und angenehmen Überleben!



  • Antwort: Ruhepole zur stressigen Weihnachtszeit

    genau das meinte ich! Man sollte sich über das Programm der Tage unterhalten und drüber reden wer was macht und wenn es für die beteiligten nicht wichtig ist und nur Stress bedeuten würde es dann einfach weglassen!
    Ein anderes Stichwort ist arbeitsteilung! Gut

    Habt ihr die Feiertage nun gut verbracht?

  • Antwort: Ruhepole zur stressigen Weihnachtszeit

    Ich beginne stressige Tage immer mit Autogenem Training. Wer damit noch keine Erfahrung hat, findet unter http://www.entspannung-wellness-gesundheit.de/autogenes-training-entspannung-stressabbau-uebungen-2688.html eine einfache und effektive Anleitung zum Erlernen. Unbedingt mal ausprobierenGut

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