Hallo.auch ich möchte mich hier mal kurz vorstellen. Ich möchte unbedingt abnehmen, wie wohl jeder hier. Ich habe aufgrund Psychopharmaka innerhalb eines halben Jahres 30!! Kilo zugenommen. ich hatte immer eine gute Figur, war sportlich und dann von 60 Kilo auf 90 Kilo. Das war schon der Hammer. Dann habe ich mit der David Kirsch Methode( viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate) innerhalb von einem halben Jahr 15 kilo abgenommen, ich muß zugeben fast ohne Sport..haben zwei Hunde wo ich regelmäßig mit gehe. Aber jetzt habe ich alles noch am Bauch sitzen und auch mit Bauchmuskeltraining tut sich da nichts. Das belastet das Selbstwertgefühl schon sehr, auch wenn ich es doof von mir finde, daß ich mich nur über mein Aussehen definiere... Viel Brust, viel Bauch...ganz toll.Ich nehme schon Hoodia ( die sollen satt machen..merke aber nix, am besten mal googeln) und von Tchibo die fettkapseln...Merke da auch nix. Meinen Süßigkeiten konsum habe ich schon stark gedrosselt, aber esse halt wieder normal. Bin jetzt auf 73 Kilo. Dazu kommt, dass ich ständig müde bin und daher keinen großen Ansporn zu Sport habe. Will mich aber morgen im Fitness - Studio anmelden...mal schauen. Um den Stoffwechsel zu aktivieren nehme ich noch Magnesium und Kalzium und Zink. Aber ohne Bewegung...ist das halt auch kein Wundermittel. Ich habe es einfach satt, mich nur von Gemüse, Pute, Hähnchenbrust, Fisch, Rührei, gekochtem Ei, Spiegelei zu ernähren...Und vor L I D A habe ich Angst und ist auch verboten. Wenn nur nicht immer die Müdigkeit wäre, dass ist wirklich wahnsinn. Zwei bis drei Stunden wach und total erschlagen. Geht es vielleicht jemanden genauso?
Liebe Grüße Bianca
