Thema: Milchshake- Diät

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  geschrieben von bobi310 vor mehr als 3 Jahren (08.01.2009 17:06)

  Stichworte (Tags):

  abnehmen, Diät, Milch, Milchshake, Milchshake-Diät, Shake

  Milchshake- Diät

  Ich habe vor 2 Wochen angefangen mit der Milchshake- Diät. D.h. 2x am Tag den Shake gegen Mahlzeiten tauschen, bis man sein Wunschgewicht hat.

  Hat man dann das Gewicht erreicht nur noch 1x am Tag diesen Shake trinken um das Gewicht zu halten.

  Aber wann wirkt diese Diät???? Habe bis jetzt nur paar gramm abgenommen....

  gruß bobi310

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  geschrieben von Germano vor mehr als 3 Jahren (09.01.2009 21:25)

  Antwort: Milchshake- Diät

  was für Milchshaks machst du dir denn? so fertige zum mischen oder machst du die komplett selbst?

  
  
  

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  geschrieben von Lanny vor mehr als 3 Jahren (12.01.2009 00:45)

  Antwort zu Antwort: Milchshake- Diät

  Antwort: Milchshake- Diät

  Eine Milchshake Diät halte ich ja für sehr fragwürdig...

  Und dass du nur wenige Gramm abgenommen hast, halte ich für kein Wunder.

  Woher hast du denn die Idee für diese Diät?

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  geschrieben von Silvia vor mehr als 3 Jahren (12.01.2009 01:08)

  Antwort: Milchshake- Diät

  Hallo,ich habe auch mal gehört das diese Art der abnahme sogar schädlich sein soll,

  am besten klappt es mit der ernährungsumstellung,und auch der jo jo effekt ist dann nicht gegeben.lg

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  geschrieben von Lanny vor mehr als 3 Jahren (12.01.2009 01:33)

  Antwort zu Antwort: Milchshake- Diät

  Antwort: Milchshake- Diät

  Warum soll sie denn sogar schädlich sein?

  Ist das eigentlich so ein Milchshake, wie man sich den so klassisch vorstellt, wie die bei McDonalds oder Burger King, schön überzuckert und künstlich? ^^

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  geschrieben von dako vor mehr als 3 Jahren (14.01.2009 13:44)

  Antwort: Milchshake- Diät

  also ich hoffe du denkst dabei nicht ein lösungen wie slim fast und co.

  unter einer milchshake diät verstehe ich proteinshakes... eifnach weil ich nur diese hart von shakes kenne... dabei würdest du theoretisch abnehmen, wenn du mit kohlenhydratarme und mit pflanzlichem eisweiß enthaltenen shakes dein gewicht angehst.

  dabei nimmst du aber reine proteine zu dir, was nach ein paar tagen/wochen einer mangelernährung gleich kommt, außerdem ist es teuer...

  wenn du andere formen von milchshakes nimmst, lass es.

  abnehmen ist doch im grunde kein großes ding, motivieren, ernährung umstellen und sport treiben, im endeffekt also bewegen. man muss eben den schweinehund im griff haben, dabei kannst du auch mal zu mc donalds, in maßen statt massen.

  welche art der shakes nimmst du denn? hast dus schon mal mit motivieren, ernährung umstellen und sport treiben versucht? hats nicht geklappt?

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  geschrieben von bobi310 vor mehr als 3 Jahren (15.01.2009 11:47)

  Antwort: Milchshake- Diät

  Diese Shakes sind Lactosearm,- Glutenfrei,- ohne Zuckerzusatz. Kombination durch tierisches u.- pflanzlichem Eiweiß

  Mittlerweile hab ich auch aufgegeben und esse weniger und steige jetzt öfters Treppen ;-)

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  geschrieben von Lanny vor mehr als 3 Jahren (17.01.2009 00:22)

  Antwort zu Antwort: Milchshake- Diät

  Antwort: Milchshake- Diät

  Wie kommst du denn damit zurecht weniger zu essen?

  Ich stell mir das eher problematisch vor ständig gegen den Hunger ankämfen zu müssen. Ob das der richtige Weg ist, bezweifel ich eher...

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  geschrieben von bobi310 vor mehr als 3 Jahren (20.01.2009 10:30)

  Antwort: Milchshake- Diät

  Zu den Hauptmahlzeiten z.B. Frühstück nur 1 Scheibe anst. 2 essen. Zum Mittag ne halbe portion und zwischendurch Obst u. Gemüse.

  Ich habe mich mittlerweile uach bei der TK - Gesundheitscoach und Fitnesscoach angemeldet. Dort wird dir ein kleiner Plan erstellt. Den man einhalten sollte.........

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  geschrieben von Lanny vor mehr als 3 Jahren (24.01.2009 00:46)

  Antwort zu Antwort: Milchshake- Diät

  Antwort: Milchshake- Diät

  Hmm... ob das so gut ist? Hört sich stark nach FDH an und davon halte ich überhaupt nichts, da dies langfristig zum Scheitern verurteilt ist. Aber da muss jeder seine eigenen Erfahrungen machen, war bei mir auch so, war auch unbelehrbar

  Was ist denn ein TK-Gesundheitscoach / Fitnesscoach?

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