Thema: diät - auf körpersprache hören.

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  geschrieben von domino1 vor mehr als 2 Jahren (30.03.2009 15:14)

  Antwort: diät - auf körpersprache hören.

  Laktose ist aber auch ein Stuhlweichmacher und wird auch bei Verstopfung gegeben.

  Obwohl sicher 1 Becher Milch dafür nicht ausreicht

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  geschrieben von Kira22 vor mehr als 2 Jahren (30.03.2009 21:42)

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  Ist es eigentlich schlimm, wenn man Lactose so einnimmt, gerade, wenn man Probleme mit der Verdauung hat? Und, gewöhnt sich der Körper schnell daran, so dass das mit der Zeit gar nichts mehr bringt?

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  geschrieben von Bisonlinchen vor mehr als 2 Jahren (31.03.2009 13:43)

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  Da gibt es doch noch andere Möglichkeiten um die Verauung in Schwung zu bekommen. Da hilft Sauerkraut oder Sauerkrautsaft (voll eklig, aber hilft).

  Eigentlich reichen auch schon eine balaststoffreiche Ernährung und feste Esszeiten, um keine Verstopfung zu bekommen . Bei mir hilft es jedenfalls.

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  geschrieben von friedoline1 vor mehr als 2 Jahren (01.04.2009 13:31)

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  Hallo!

  
  
  

  Der Meinung bin ich auch. Milch verursacht bei lediglich einen vollen Magen und Wohlgefühle. ;-) Gegen Verstopfung hilft exzessives Trinken.

  
  
  

  Schöne Grüße

  f1

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  geschrieben von Kira22 vor mehr als 2 Jahren (04.04.2009 00:00)

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  Sauerkraut oder Sauerkrautsaft bekomt mir leider nicht. Da habe ich ausser schlimmen Bauchschmerzen keinen anderen Nutzen.

  Dass man sehr viel trinken muss, um keine Verstopfung zu bekommen, das habe ich auch schon herausgefunden. Leider halte ich mich nicht immer daran meine 2 - 3 Liter zu trinken und dann habe ich das Problem wieder.

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  geschrieben von Lanny vor mehr als 2 Jahren (04.04.2009 02:10)

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  Na eine Laktointolleranz hab ich nicht. Ich esse zu gerne Milch und Kornflakes und trinke sehr gerne und viel Kakao oder heiße Milch zum Frühstück, aber bei der Müllermilch muss irgendwas drin sein, dass mir einfach nicht bekommt. Denke das wird weniger die Milch als irgend einer der vielen Inhaltsstoffe sein...

  Trinke deshalb auch lieber die Milch pur

  
  
  

  Ursprüngliche Nachricht von domino1
  

  Laktose ist aber auch ein Stuhlweichmacher und wird auch bei Verstopfung gegeben.

  Obwohl sicher 1 Becher Milch dafür nicht ausreicht

  
  
  

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  geschrieben von domino1 vor mehr als 2 Jahren (04.04.2009 07:53)

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  Lactose,bzw. Lactulose als Wirkstoff, wirkt ähnlich wie Ballaststoffe und macht den Stuhl nur weich und voluminös. So wird die Stuhlentleerung auf sanfte und sichere Weise in Gang gebracht und erleichtert. Es wird auch Baby`s gegeben. Es ist kein Abführmittel in dem Sinne. Bei Laktoseintoleranz darf es nat. nicht genommen werden, da kommt es eher zu Verstopfung und Blähungen.

  Ursprüngliche Nachricht von Kira22
  

  Ist es eigentlich schlimm, wenn man Lactose so einnimmt, gerade, wenn man Probleme mit der Verdauung hat? Und, gewöhnt sich der Körper schnell daran, so dass das mit der Zeit gar nichts mehr bringt?

  
  

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  geschrieben von clini vor mehr als 2 Jahren (04.04.2009 12:18)

  Antwort: diät - auf körpersprache hören.

  hallo friedoline1,
  schade das du mit suerkrautsaft nicht zurecht kommst!mir hilft er auch sehr gut und es ist vor allem ein natürliches produkt!
  hast du es schon mal, mit eingeweichten tockenpflaumen, morgens auf nüchternen magen essen und den saft trinken, versucht? oder ein müsli mit extra leinsaat,sesamsaat,eingeweichten trockenpflaumen und buttermilch versucht?das funktioniert auch sehr gut!
  versuchs einfach mal! viel erfolg
  l g clini

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  geschrieben von Chrisi vor mehr als 2 Jahren (04.04.2009 17:40)

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  wow, geht mir genauso, ich dachte immer, das läge an mir, aber es muss wohl doch an der milch liegen ;-) also, müllermilch, die ist irgendwie so "flüssig"... ich kann das gar nicht ausdrücken, erinnert mich wohl eher an wasser mit milchpulver...

  Ursprüngliche Nachricht von Lanny
  

  Na eine Laktointolleranz hab ich nicht. Ich esse zu gerne Milch und Kornflakes und trinke sehr gerne und viel Kakao oder heiße Milch zum Frühstück, aber bei der Müllermilch muss irgendwas drin sein, dass mir einfach nicht bekommt. Denke das wird weniger die Milch als irgend einer der vielen Inhaltsstoffe sein...

  Trinke deshalb auch lieber die Milch pur

  
  
  

  Ursprüngliche Nachricht von domino1
  

  Laktose ist aber auch ein Stuhlweichmacher und wird auch bei Verstopfung gegeben.

  Obwohl sicher 1 Becher Milch dafür nicht ausreicht

  
  
  

  
  
  

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  geschrieben von domino1 vor mehr als 2 Jahren (04.04.2009 17:54)

  Antwort: diät - auf körpersprache hören.

  Wenn Du so beschreibst, wie die Milch ist, fällt mir ein, dass meine Tochter als Kind immer beim Milchtrinken immer behauptet hat, Milch die "stickt" aber außer ihr, wusste niemand, wass sie dabei empfindet )

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