Bevor wir schlafen, sollten wir unsere Bauch massagieren. So können wir unsere Nieren und Magen bzw. Darm gut pflegen. Legen wir unsere linke Hand auf dem Nabel und die rechte Hand auf dem linke Hand. Bewegen wir die Hände nach links, dann nach unten, dann nach rechts, dann nach oben, dann wieder nach links..... So machen wir 36 mal Kreis. Das ist ein Periode. Jeder kann selbst entscheiden, wie viele Periode er macht, aber je mehr, desto besser
Erhöhen Sie Ihre Reichweite und Patientenkontakte.

