Thema: Abnehmen langsam aber dauerhaft

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  geschrieben von rotpuna vor mehr als 3 Jahren (11.02.2009 08:30)

  Stichworte (Tags):

  Dauerhaft abnehmen, ohne Frust abnehmen

  Abnehmen langsam aber dauerhaft

  Das Diäten nichts dauerhaft bringen, dürfte langsam fast jeder wissen. Langsam und stetig sein Gewicht zu reduzieren ist sinnvoller. Mit einer Ernährungsumstellung (3 Mahlzeiten am Tag, Abends keine Kohlenhydrate), Bewegung und Bioresonanztherapie kann dies optimal umgesetzt werden. Bei letzterer Therapie, welche Ärzte oder Heilpraktiker anbieten, wird über die Ohrakkupunkturpunkte (Suchtpunkte) der Körper zur Selbstregulation, im Bereich Stoffwechsel etc. optimal unterstütz. Auch der Heißhunger fällt bei vielen weg, so dass die Ernährungsumstellung leichter fällt.

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  geschrieben von Lanny vor mehr als 2 Jahren (14.02.2009 00:15)

  Antwort zu Abnehmen langsam aber dauerhaft

  Antwort: Abnehmen langsam aber dauerhaft

  Hab ich noch nie was von gehört, also von der Akkupunktur im Zusammenhang mit Abnehmen.

  Aber das wird man wohl ohne Ärztliche Betreuung kaum machen können oder? Und wer hat schon jeden Abend nen Arzt in seiner Nähe, der das für einen machen könnte? ;)

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  geschrieben von Tiangara vor mehr als 2 Jahren (14.02.2009 00:31)

  Antwort: Abnehmen langsam aber dauerhaft

  Ich habe einen Bekannten, der Ohrakupunktur als Hilfe zum Abnehmen bekam. Die Akupunktur wurde von einem Arzt durchgeführt. Es reichte 1 Behandlung pro Woche. Er nahm wirklich toll ab! Allerdings - als das Nadeln aufhörte, nahm er wieder zu.

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  geschrieben von Lanny vor mehr als 2 Jahren (14.02.2009 01:38)

  Antwort zu Antwort: Abnehmen langsam aber dauerhaft

  Antwort: Abnehmen langsam aber dauerhaft

  Meinst du wirklich, dass das an der Akkupunktur gelegen hat oder es eher eine psychische Sache war, ähnlich dem Plazeboeffekt?

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  geschrieben von Tiangara vor mehr als 2 Jahren (14.02.2009 01:47)

  Antwort: Abnehmen langsam aber dauerhaft

  Ich glaube schon, dass es an der Akupunktur lag. Es war übrigens eine Dauernadel, also nicht eine einfache Akupunkturbehandlung, sondern es war eine Mininadel, die im Ohrläppchen eine Woche lang liegen blieb und mit einem kleinen Pflaster überklebt wurde. Nach 1 Woche wurde es jeweils erneuert.

  Mein Bekannter meinte, so lange die Nadel drin gewesen sei, hätte er keinerlei Hungergefühl verspürt, und deshalb sei es ihm auch leicht gefallen, wenig zu essen. Als die Nadel dann fehlte, war der Hunger wieder wie gehabt da, und er ist nun mal jemand, der sich dann schlecht beherrschen kann.

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  geschrieben von Lanny vor mehr als 2 Jahren (14.02.2009 02:12)

  Antwort zu Antwort: Abnehmen langsam aber dauerhaft

  Antwort: Abnehmen langsam aber dauerhaft

  Dann war die Akkupunktur so oder so der falsche Weg, auch wenn ich von einer dauerhaften Akkupunktur noch nie was gehört habe.

  Kann er ohne Akkupunktur nicht seinen Hunger kontrollieren, dann wäre er darauf immer angewiesen gewesen und das sollte ja nicht Ziel des ganzen sein. Ist er denn extrem übergewichtig oder geht es eher um ein "Schönheitsabnehmen"?

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  geschrieben von Tiangara vor mehr als 2 Jahren (14.02.2009 02:22)

  Antwort: Abnehmen langsam aber dauerhaft

  Ich stimme dir zu, dass DIESE Akupunktur für IHN nicht das Richtige war. Aber jeder macht ja unterschiedliche Erfahrungen ...

  Extrem übergewichtig war er nicht, aber hatte schon deutlich zu viel auf den Rippen. Wobei ich wirklich nicht zu denen gehöre, die jedes Pfund auf die Wagschale legen. Bei ihm ist es so, dass er seither immer rauf und runter geht mit dem Gewicht. Er hat dann Phasen, in denen er extrem viel Sport macht und viel zu wenig isst, und natürlich kann kein Mensch das auf Dauer durchhalten, also nimmt er anschließend wieder zu ...

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  geschrieben von Lanny vor mehr als 2 Jahren (16.02.2009 00:27)

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  Antwort: Abnehmen langsam aber dauerhaft

  Hmm... das hört sich eher so an als müsste er erstmal einen Weg finden sein Gewicht stabil zu halten. Hat er sich mit dem Thema schon mal in diese Richtung beschäftigt?

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  geschrieben von Tiangara vor mehr als 2 Jahren (16.02.2009 00:44)

  Antwort: Abnehmen langsam aber dauerhaft

  Keine Ahnung, so gut kenne ich ihn nicht. Hab ihn nun auch schon seit ewigen Zeiten nicht mehr gesehen. Wollte hier nur mal das mit der Akupunktur erwähnen, was ich da mitbekommen habe.

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  geschrieben von Lanny vor mehr als 2 Jahren (16.02.2009 01:01)

  Antwort zu Antwort: Abnehmen langsam aber dauerhaft

  Antwort: Abnehmen langsam aber dauerhaft

  Akkupunktur halte ich aber trotzdem für den falschen Weg.

  Ich stelle mir das auch sehr schwer vor mit so einer Nadel im Ohr einzuschlafen, schließlich kannst du dir damit auch wehtun?

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