Thema: durch Computerspiele abnehmen

• 

  

  • 

  geschrieben von dako vor mehr als 2 Jahren (25.03.2009 12:48)

  Antwort: durch Computerspiele abnehmen

  ich denke wenn man das so sieht f1 dnn kann man überall abnehmen, auch beim kaffee trinken, wenn du die tasse immer auf und ab bewegst! nur ob das realistisch ist, sei dahin gestellt, ich glaube das meinte sarah damit.. ansich kann man schon mit der wii abnehmen, nur wer stellt sich denn abends vor den fernseher und treibt so intensiv sport damit, dass man dadurch abnimmt, dafür ist die wii auch nicht konzipiert, weil der spielablauf extrem langsam ist, um damit abzunehmen

  • Antworten
  • Merken
• 

  

  geschrieben von Lanny vor mehr als 2 Jahren (28.03.2009 00:37)

  Antwort zu Antwort: durch Computerspiele abnehmen

  Antwort: durch Computerspiele abnehmen

  Das stimmt nicht dako. Es kommt auf die Spiele an, die du spielst. Die Wii wird sogar in Japan, den USA und sogar in Deutschland (hier bereits in 2 Kliniken) in der Physiotherapie und in Fitnessstudios eingesetzt und das spircht irgendwo auch schon für sich.

  Du brauchst keine 4 Stunden, um aus der Puste zu kommen. Wie gesagt, versuch mal gegen einen Kumpel länger als eine halbe Stunde zu boxen und du wirst dich wundern, weil du deine Arme kaum oben halten kannst.

  Man kann natürlich auch sehr "kontraproduktiv" spielen, sprich sich beim boxen einfach auf die Couch setzen und im Sitzen halt boxen, aber wenn man es halt "ernst" meint und es richtig machen will, dann stellt man sich schon hin und boxt halt richtig aktiv.

  Dadurch, dass du den gegnerischen Schlägen auch ausweichen musst, musst du auch deinen ganzen Oberkörper bzw. ganzen Körper bewegen und machst mit den Armen auf jeden Fall die gleichen Bewegungen durch, wie beim Sparing im Boxring, abgesehen davon eine auf die Nase zu bekommen ;)

  • Antworten
  • Merken
• 

  

  geschrieben von friedoline1 vor mehr als 2 Jahren (30.03.2009 14:27)

  Antwort zu Antwort: durch Computerspiele abnehmen

  Antwort: durch Computerspiele abnehmen

  Hallo!

  
  
  

  Ob ich eine Stunde Aerobic im Fitneßstudio mache oder mit dem Heimvideo von SuperstarXY oder mit der Wii ist vollkommen irrelevant. Für Bauch-Beine-Po Übungen brauche ich keinen Wald und keine frische Luft und nehme trotzdem ab.

  Ich vergleiche es nicht mit Marathonlaufen. Alle Kurse, die ich in einem Raum ohne große Geräte absolvieren kann, könnte ich theoretisch ebenso or dem Fernseher oder mit der Wii machen. Vorausgessetzung ist ein entsprechendes Wii-Programm. Dieses Programm wäre genauso effektiv wie ein solcher Kurs, falls man es absolviert.

  
  
  

  Schöne Grüße

  f1

  • Antworten
  • Merken
• 

  

  geschrieben von Kira22 vor mehr als 2 Jahren (30.03.2009 21:57)

  Antwort zu Antwort: durch Computerspiele abnehmen

  Antwort: durch Computerspiele abnehmen

  Dass die Wii auch in der Physiotherpie eingesetzt wird, ist interessant! Dann muss das Teil schon nicht schlecht sein. Ich denke gerade, wenn man anfängt abzunehmen und sich nicht traut in ein Fitnessstudio zu gehen, ist das sicher empfehlenswert. Wenn nur der hohe Preis nicht wäre....

  • Antworten
  • Merken
• 

  

  geschrieben von Bisonlinchen vor mehr als 2 Jahren (31.03.2009 14:03)

  Antwort zu Antwort: durch Computerspiele abnehmen

  Antwort: durch Computerspiele abnehmen

  Hm, also ich bin auch schon skeptisch geworden. Wenn man im Wii-Spiel Übungen wie in einem Fitnessvideo macht, dann kann man durchaus etwas Kalorien verbrennen. Man muß es nur mindestens eine Stunde am Tag machen damit es sich lohnt. Ich mache auch neben dem laufen Fitnessübungen. Von den Übungen allein würde ich aber auf nicht abnehmen. Solche Sachen sind doch eher dazu geeignt, wenn man kleine Speckfalten hat, die korrigiert werden müssen.

  Hat man richtige Kilos drauf, dann bringt einen diese luschige Fitnessübung allein nix. Dann muß man raus und zwar zum walken, laufen, wandern und sonst was. Nur so verbrennt man ordentlich Kalorien.

  • Antworten
  • Merken
• 

  

  geschrieben von friedoline1 vor mehr als 2 Jahren (01.04.2009 13:26)

  Antwort zu Antwort: durch Computerspiele abnehmen

  Antwort: durch Computerspiele abnehmen

  Hallo!

  
  
  

  Genau. Es ist nur für Stubenhocker und Wii-Süchtige.

  Ich denke schon über eine Wii nach, jedoch nicht wegen der Fitneßübungen, sondern wegen der Spiele.

  
  
  

  Schöne Grüße

  f1

  • Antworten
  • Merken
• 

  

  geschrieben von Kira22 vor mehr als 2 Jahren (04.04.2009 00:12)

  Antwort zu Antwort: durch Computerspiele abnehmen

  Antwort: durch Computerspiele abnehmen

  Denkst du wirklich, dass man mit der Wii jeden Tag eine Stunde trainieren muss, um Erfolge verzeichnen zu können? Wer hat denn schon so viel Zeit?

  Im Fitnessstudio sagen die Leute doch auch, dass zwei mal die Woche ausreicht, und dass man höchstens drei mal die Woche trainieren sollte.

  • Antworten
  • Merken
• 

  

  geschrieben von Lanny vor mehr als 2 Jahren (04.04.2009 01:47)

  Antwort zu Antwort: durch Computerspiele abnehmen

  Antwort: durch Computerspiele abnehmen

  Na im Fitnessstudio ist man ja auch so ca. 2 Stunden wenn man hingeht. Sonst lohnt sich doch der Besuch kaum ;)

  Man darf aber natürlich nicht vergessen, dass du im Fitnessstudio ja auch nicht nur leichte Dehnübungen, Aerobic usw. machst, sondern ja auch noch aufs Laufband, aufs Rad usw. steigst und mit Wii Fit machst du halt hauptsächlich Krafttraining (Liegestütze, Sit-Ups,..), Aerobic, Yoga usw.

  Also halt Zeug, dass man halt ohne Geräte machen kann und theoretisch auch ohne Wii. Aber meistens fehlt einem halt die Motivation und wenn du jemanden im Fernseher dann hast, der dir sagt, was du als nächstes für Übungen machen solltest usw.

  Meistens scheiterts ja an der Motivation und da kann das schon Wunder wirken.

  • Antworten
  • Merken
• 

  

  • 
  • 

  geschrieben von Germano vor mehr als 2 Jahren (05.04.2009 16:26)

  Antwort zu Antwort: durch Computerspiele abnehmen

  Antwort: durch Computerspiele abnehmen

  Normalerweise sollte man auch nicht jeden Tag trainieren sondern auch ein Tag pausieren. Und jeden zweiten Tag mal ne Stunde wird man ja finden können!
  Ich denke es kann einem helfen so bisschen sich zu motivieren und erst mal in die Gänge zu kommen... man kann sich ja dann steigern und dann auch nach draußen gehen
  

  Ursprüngliche Nachricht von Kira22
  

  Denkst du wirklich, dass man mit der Wii jeden Tag eine Stunde trainieren muss, um Erfolge verzeichnen zu können? Wer hat denn schon so viel Zeit?

  Im Fitnessstudio sagen die Leute doch auch, dass zwei mal die Woche ausreicht, und dass man höchstens drei mal die Woche trainieren sollte.

  
  
  

  • Antworten
  • Merken
• 

  

  geschrieben von Kira22 vor mehr als 2 Jahren (05.04.2009 18:57)

  Antwort zu Antwort: durch Computerspiele abnehmen

  Antwort: durch Computerspiele abnehmen

  Es ist schon so, dass man jemanden braucht, ganz alleine zu Hause geht das mit dem Sport nicht.

  Ich habe Pilates- und Gymnastik-DVDs da wird man schon auch angespornt. Am meisten bringt mir das, wenn ich die tollen Figuren auf der DVD sehe, straff ohne Falten am Bauch - das spornt an. Ich weiss nämlich genau, würde ich das nicht mitmachen, hätte ich bestimmt schon Falten am Bauch.

  • Antworten
  • Merken