hilfe!!! magersüchtig??? ja?? nein??

Thema: hilfe!!! magersüchtig??? ja?? nein??

  • hilfe!!! magersüchtig??? ja?? nein??

    also ich hab vor vier wochen mich mit meinem freund gestritten und am ende meinte er, es sei schluss, un ich wei ihm eh viel zu dick, da ich eh dauernd nur essen würde, um ihm das gegenteil zu beweisen, hatte demonstrativ aufgehört zu essen (ich wog da noch ca 54kg) des ging eine woche so, diese woche war total schlimm, mein bauch tat so weh, dass ich dachte, dass ich bald sterben würde, doch ich aß immer noch nichts. also was heisd nichts, ich hab mich halt oft nachts in die küche geschlichen und einen apfel oder mal ein brot gegessen. jedenfalls hörte mein bauch nach dieser einen woche auf wehzutun und ich hatte plötzlich auch keinen hunger mehr, und wenn ich essen wollte saß ich vor meinem vollen teller und schaffte nicht einmal eine portion pommes oder so. damit meine freunde nicht mitbekamen, was bei mir zu hause ablief machte ich ziehmlich viel sport, so wie immer ( ich gehe oft trampolin springen oder inliner fahren oder tanzen mit meinen freunden) dadurch nahm ich natürlich ab, ich wog dann noch 52 kg. mittlerweile bekomme ich keinen bissen mehr herrunter, und egal was ich esse, ich fühle mich schlecht danach. ich find mich nicht wirklich zu dick oder so, aber irgendwie hab ich mittlerweile einen drang, immer mehr abzunehmen, obwohl ich finde, dass mein körper so passt. als ich mich meiner besten freundin anvertraute, meinte diese, dass ich magersüchtig sei, stimmt das? ich bin jetzt 15 jahre alt und 1,63m groß, und wiege mittlerweile 51 kg. ich dachte immer magersüchtig ist man nur, wenn man sich auch zu dick fühlt, aber das ist bei mir ja nicht der fall, aber trotzdem habe ich irgendein verlangen, abzunehmen. bitte helft mir!!

  • bitte suche das Gespräch

    Liebe Valinmaus,

    erst einmal finde ich es toll, dass Du wenigstens ab und zu mal das Gefühl hast, dass Dein Körper passt, wie er ist. Und das ist das Entscheidende: Du selbst entscheidest über Deinen Körper, nicht Dein Freund (was ich ohnehin einen seltsamen Trennungsgrund finde: ich liebe doch den Menschen und nicht sein Gewicht, mein bester Freund wiegt ca. einen Zentner zuviel (sagt er selbst), er ist mein bester Freund, egal wie viel er wiegt). Dein Essverhalten ist rasend aggressiv Dir selbst gegenüber (und ich kenne das nur zu gut aus eigener Erfahrung) und wenn der Wunsch abzunehmen zum Lebensgefährten wird, bekommst Du ihn nur schwer wieder los. Ich muss ihn auch immer wieder wegschicken, wenigstens ist er mir jetzt bewusst. Und der Wunsch abzunehmen in Verbindung damit, dass Du kaum noch etwas essen kannst oder magst und Dich schlecht fühlst, wenn Du etwas ist, ist der trickreiche Falle der Magersucht. Dieser Falle entkommst Du so schnell nicht allein (ich habe das auch nicht allein geschafft). Bitte suche das Gespräch mit Deiner Ärztin (manchmal bieten Kinderärzte auch spezielle Sprechstunden für Jugendliche an) oder mit einer Lebensberatungsstelle (profamilia, Caritas ...) oder wenigstens mit der Telefonseelsorge (da kannst Du anonym bleiben, Dir aber gegebenenfalls eine Ärztin oder eine Beratungsstelle nennen lassen) oder erkundige Dich nach einer Selbsthilfegruppe oder alles zusammen. Und mache es bitte bald, je eher, desto besser, denn Magersucht verselbständigt sich schneller, als Du denkst, das merkst Du ja jetzt schon nach vier Wochen.

    Alles Gute für Dich und wenn Du Fragen hast, melde Dich einfach.

    Viele Grüße

    Nymphe



  • danke!!

    vielen vielen dank für deine ratschläge! ich weis nich, ich hab angst vor dem arztbesuch, aber meine beste freundin hatt versprochen, mit mir hinzugehen, also bin ich ja nicht allein! =) und wie ist des, warst du auch mal magersüchtig, oder vertsehe ich des etz falsch? (nur mal so aus neugier, musste nich beantworten)

  • Magersucht

    Liebe Valinmaus,

    wie gut, dass Deine Freundin Dich zum Arzt begleitet. bitte schiebe das nicht auf die lange bank, sondern gehe noch vor Ostern hin. Und wenn Du dort nicht die Unterstützung bekommst, die Du braucht, dann suche weiter.

    Ich habe mindestens dreimal in meinem Leben eine magersüchtige Phase diurchgemacht, die letzte ist gerade so halbwegs ausgestanden, aber ich muss immer noch und immer wieder sehr aufpassen, dass ich nicht zuwenig esse. Besonders wenn ich mich allein fühle, lasse ich gerne Mahlzeiten aus.

    Ein andermal mehr dazu, im Moment bin ich sehr müde (nachts halb eins).

    Alles Liebe für Dich

    Nymphe

  • Antwort: hilfe!!! magersüchtig??? ja?? nein??

    liebe nymphe,

    ich war gestern beim arzt und er meinte ich müsste schleunigst zunehmen befor es noch schlimmer wird, ich habs zwar noch nicht wirklich geschafft mehr zu essen, aber ich hab gestern abend eine große portion salat gegessen, ich hatte danach ziemlich arges bauchweh, ist das normal?

    ich freue mich schon auf deine antwort!

    yalin

  • Essprotokoll

    Liebe Valinmaus,

    tut mir leid, dass ich erst heute antworte, ich war verreist. Also: ERstmal toll, dass Du zum Arzt gegangen bist. Wirklich sehr gut, das ist ein erster, sehr wichtiger Schritt. Dass Bauchweh nach der Portion Salat ist normal, zum einen ist Dein Körper größere Portionen nicht gewöhnt, zum anderen suggerierst Du ihm mit dem vielen Grünzeug eine große Mahlzeit und er bekommt viel zu kauen und wenig Kalorien. Wenn Du zunehmen möchtest (und sei es deshalb, um nicht in eine Klinik zu gehen - das war bei mir der ausschlaggebende Grund, mehr zu essen, weil ich nicht über Wochen meine Tochter allein lassen wollte), dann suche noch einmal (und ggf. öfter) das GEspräch mit Deinem Arzt, mit einer Ernährungsberaterin (Adressen über die Krankenkasse) oder/und besuche die Internetseite www.anad.de

    Auch dort bekommst Du sehr kompetente Unterstützung. Ich drücke Dir die Daumen, dass Du es schaffst zuzunehmen, Deinem Körper freundlich zu begegnen (ich weiß, wie schwer das ist) und Du weiterhin Unterstützung suchst und findest.

    Alles, alles Gute für Dich

    Nymphe

  • noch mal Essprotokoll

    Liebe Yalin,

    jetzt habe ich das Wichtigste vergessen: Ich musste über Wochen hinweg ein Essprotokoll führen, wo ich jeden einzelnen Happen und jeden einzelnen Schluck und natürlich jede Mahlzeit mit allen Mengen - wie gering oder viel auch immer - aufgeschrieben habe. Dadurch ist mir bewusst geworden, wie wenig ich gegessen habe bzw. wann ich wieder rückfällig geworden war oder geschummelt habe.

    Viel geholfen hat mir auch, mir hier bei imedo das Ziel zu setzen "jeden Tag drei Haupt- und zwei Zwischenmahlzeiten" (BEdingung der Therapeutin). Dank lieber Motivatoren (vor allem Laura53) habe ich mich so von Tag zu Tag gehangelt und bin langsam besser geworden (und werde mir das Ziel wieder neu setzen, weil ich wieder schwächele).

    Auch für das Essprotokoll findest Du Hilfe unter www.anad.de

    Noch mal alles Gute für Dich und viel Energie

    Nymphe

  • Antwort: hilfe!!! magersüchtig??? ja?? nein??

    vielen vielen dank, neya ich bin mittlerweile auf ca 900 kcal hochzukommen aber an manchen tagen sinke ich teilweise wieder auf 300 kcal ab.. neya mein gewicht liegt jetzt bei 50kg seid ca zwei wochen, ich hab also nich zugenommen, aber auch nicht wirklich abgenommen, ja ich schreib mir das schon seit längerem auf, wie viel ich esse, aber trotzdem vielen dank für den tipp!!

    danke dir

    yalin <3

  • Gewicht - und die Seele

    Liebe Yalinmaus,

    es ist gut, wenn Du wenigstens an manchen Tagen etwas mehr ist (wobei auch 900 kcal noch ein Abnehmprogramm sind), aber genauso wichtig ist, nach den Gründen zu suchen, warum Du immer noch abnehmen möchtest. Unzufriedenheit mit dem Gewicht, mit dem Äußeren ist nur ein Symptom, ein Zeichen für die Trauer der Seele, eine Trauer, mit der wir nicht fertig werden. Deshalb das Hungern bis zum Verhungern.

    Bitte suche immer wieder das Gespräch - mit Deinem Arzt, mit einer Ernährungsberaterin, mit Deiner Freundin und mit professioneller Unterstützung oder in einer Selbsthilfegruppe! Wenn schon nicht Dir selbst zuliebe (ich weiß aus eigener ERfahrung, dass das schwer fällt), dann Deiner Freundin zuliebe, die möchte nämlich in Dir noch lange eine Freundin haben.

    Du hast einen guten Weg angefangen und er dauert lange, aber sei auch stolz auf die ersten Schritte!

    Ich drück Dich und wünsche Dir viel Kraft, eine mutige Frau zu werden! Von Herzen alles Gute

    Nymphe



  • vielen dank

    ja ich weis dass 900kcal immernoch sehr wenig ist, ich versuche mich wei gesagt zu steigern. hmm ja ich weis nicht mehr genau wie das alles anfing, aber ich bin oft depresiv und verkrieche mich dann in meinem zimmer. also ich bin eben immer noch ziemlich bedrückt wegen meinem ex-freund, ich kann einfach nicht loslassen un er macht ja dauernd abfällige bemerkungen über meine figur und so, aber wie gesagt ich versuche mich dagegen zu wehren.

    ich danke dir für alles!!

    yalin<3

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