Gibt es denn eigentlich Unterschiede zwischen den einzelnen Iso-Getränken? Also ist Gatorade isotonischer, als Isostar?
Und dann mal noch eine weitere reine Interessensfrage 
Mein Freund sagt immer, isotonische Getränke helfen gegen Kater, da die Elektrolyte aufgefüllt werden. Stimmt das?! Oder ist Wasser nicht besser gegen Kater?
mmh.. also zum Kater kann ich sagen, dass auch ein Mineralwasser ausreicht. Diese Isogetränke sind eigentlich ne Geldmacherei.
Sprudel mit Saft zum Beispiel ist ne gute Alternative: da hat man die Mineralien und auch Fruchtzucker... somit Elektrolyte!
Besser ist aber erst gar kein Kater entstehen zu lassen! 
hihi... ich weiß leichter gesagt als getan!
Ich trinke während und nach dem Sport auch nur Mineralwasser mit einem Schuß Apfelsaft. Das reicht für uns "Möchtegernsportler" völlig aus. So enthalten wir Mineralstoffe zurück, die wir verloren haben. Wenn ich es mit dem Sport besonders übertrieben habe, nehme trinke ich Mineralwasser mit einer extra Magnesiumtablette. So "brummen" abends meine Beine nicht.
vor 
vor 
