Na, das sind doch gute Nachrichten! Toll, wozu Plateauschuhe so nützlich sein können 
Ja, nachts ist es einfach elend heiß! Ohne offenes Fenster kann ich nicht mal im Winter schlafen.
Du könntest z.B. ein feuchtes Laken vors offene Fenster hängen und es mit Ohrstöpseln versuchen...
Schönen Sonntag! LG Redschnecke, die morgen quer durch Deutschland fährt (in OA ist es deutlich kühler )
ja... echt warm... ist so ansträngend zu schlafe wenn die Nächte so tropisch warm und schwül sind.
Wass esst ihr denn zur Zeit bei diesen Temperaturen was angenehm leicht und gut für die figur ist?
Bei de hitze hat man gar keine Lust so langwieriger Sachen in der Küche zu machen... oder? also so geht es mir... aber was macht man auf die schnell, was nicht ins gewicht fällt (waage )
hallöchen germano, also salate und grillfleisch oder auch fisch, allerdings esse ich kein brot ....
dann habe ich am nächsten tag keine zunahme.....aber wirklich hunger habe ich bei diesem
schwülen wetter nicht....gott sei dank....ausserdem haben wir z.z. zunehmenden mond
und da ist die zunahme sowieso vorprogrammiert, wenn man nicht aufpasst......
viel trinken....aber ich trink momentan zu wenig
ich weiß.........ist nix gut ...... l g
vor 
