Thema: Abnehmen

Thema: abnehmen aber wie?

  • Antwort: abnehmen aber wie?

    also in der Regle ist es so dass die Krankenkasse sowas dann auf jeden Fall unterstützt. Erkundige dich ruhig mal bei deiner Krankenkassen. Fast alle bieten Programme füre ihre Versicherten an!
    Für die Krankenkasse ist es natürlich auch gut wenn ihre Versicherten gesund sind... daher unterstützen sie es gerne. Die AOK beispielsweise organisisert jedes Jahr so Programme in denen man viel über Ernährung und sport erfahren kann.

  • Antwort: abnehmen aber wie?

    dann muss ich mal anrufen. momentan weiß ich nicht wo mir der kopf steht, werde mich aber darum kümmern. danke!

  • Antwort: abnehmen aber wie?

    Was ist denn los? Hast du grade Schwierigkeiten?

    Ja mach das auf jeden Fall mal... vielleicht gibts ja was nettes für Dich!

    Grüße

  • Antwort: abnehmen aber wie?

    lange nicht gemeldet, sry. ja, die letzte woche war verdammt stressig. in erster linie lag es an der krippe. die eingewöhnungszeit war der blanke horror. mein sohn hat sich super gemacht, er hat mit anderen kindern gespielt, hat auf die erzieherinnen gehört, hat sich so gut es halt ging integriert. tja, aber die liebe leitung war der meinung, dass mein sohn probleme hätte (sprachdefizit aufgrund monatelanger erkältungen). also sah es so aus, dass ich die komplette erste woche von 8.30uhr bis 12uhr dabei war. er sollte die gewissheit haben, dass er nicht allein ist. dass er mich dabei aber gar nicht wahrgenommen hat, weil die kinder und die spielzeuge interessanter sind, ist nur beiläufig erwähnt. nun sahen die 3,5stunden so aus, dass ich nur rumsaß und mich mit mir selbst beschäftigte. ich sah dann immermal wieder nach was er macht, wie es ihm geht. es gab da einige sachen seitens der leitung, die mir gewaltig gestunken haben: erstens: es wird nur zu festen zeiten getrunken. wenn die kinder zwischendurch durst bekommen, sollen sie sich an die erzieher wenden. (7 von 15 kindern können aber noch gar nicht sprechen)

    zweitens: haben sie meinen sohn ständig vergessen. ICH musste ihm zu trinken geben, ICH musste ihn wickeln und auf die toilette setzen, und teilweise musste ICh mich auch noch um die anderen kinder kümmern.

    irgendwann hat es mir dann gereicht und ich nahm mir die leitung zu brust, was der ganze schwachsinn eigentlich soll. und siehe da: man benahm sich gleich ganz anders.

    in der zweiten woche sah es dann so aus, dass er 2 stunden ohne mich da blieb. erstmal nur zur probe, laut leitung. zum verabschieden brauchte er motiviation meinerseits. spielzeug und kinder wie immer interessanter. kein weinen, kein schreien, keine verlustängste. so ging das von montag bis dienstag. am mittwoch war op, meine mutter brachte ihn hin und holte ihn dann ab. keine probleme. (mal abgesehen, dass sie ihn fast 3 stunden mittagschlaf machen ließ und wir abends dann das theater hatten).

    donnerstag war die absolute härte. ich war ja nun nicht in der lage zu laufen, geschweigedenn mit dem rad zu fahren, also übernahm mein freund den chauffeurdienst. er brachte ihn morgens um 7.30 uhr hin, fuhr danach wieder nach hause. um 12uhr, sollte er wieder da sein, da der kleine an dem tag zum ersten mal dort schlafen sollte und sie nicht wussten, ob er sich von ihnen beruhigen lassen würde. nach nicht mal 3 minuten schlief er. nun sollte mein schatz 2 stunden da bleiben und warten, bis er wieder aufwacht und dann wieder nach hause fahren, um ihn 2 stunden später wieder abzuholen. häää??? hoffe ihr konntet mir bis dahin folgen. also laut der krippe sollte er 3 mal hinfahren und 2 stunden rumsitzen und warten. hat er sich nicht gefallen lassen.

    also abgewartet bis kind tief schläft und wieder nach hause. um 14.30 wieder hin, aber kind mit nach hause genommen.

    so ein irrsinn! naja gestern (freitag) durfte er nun entlich von morgens bis nachmittags um 14.30uhr dableiben. und siehe da: kein weinen, kein schreien, nix.

    so, genug davon^^

  • Antwort: abnehmen aber wie?

    Das hört sich ja echt bescheuert an, wie die Krippenleitung sich verhält! Willst du deinen Sohn dauerhaft in der Krippe unterbringen? Wenn ja, gibt es Alternativen (noch andere Krippen)? Denn dann würde ich an deiner Stelle mal eine andere ausprobieren - aber meist hat man ja nicht die Wahl. Sehr schlecht

  • Antwort: abnehmen aber wie?

    ja, es war irrsinn. ich war selbst ein krippenkind. die eingewöhnung in der ddr sah so aus: kind anmelden, datum und urzeit vereinbaren, kind hinbringen, verabschieden und gehen. scheint im westen auch so gewesen zu sein. und? hats irgendwem geschadet?

    er ist ja jetzt schon seit fast 4 wochen da. er isst, trinkt, spielt. alles super. und er macht fortschritte. jeden tag kommen mittlerweile min. 5 neue wörter dazu. er beginnt jetzt auch schon sätze zu sprechen. es wird. auch geht es ihm mit seinen ängsten besser: allein! sein absolutes lieblingswort. allein rutschen, allein anziehen, allein auf toilette gehen. mein baby wird erwachsen...

    was die organisation der krippe angeht: es gibt immernoch reibereien. aber eher kleinigkeiten: einzugsermächtigungen, schmutzwäsche, wortlose abholungen, mitarbeit (ich nenne es zwangsarbeit, aber was tut man nicht alles fürs kind)... hab ja einen mund, den ich aufmachen kann. also tu ich das auch.

    ps.: 2,5kg weniger seit dem ich jeden tag radel und weniger esse^^

    achja: alternativen gibt es, aber die sind ausgebucht. er wird jetzt ein jahr da bleiben und dann in einen städtischen kindergarten gehen.



  • Antwort: abnehmen aber wie?

    Das is ein großartiger Anfang. Aber du musst auch mehr machen. Mehr Sport, wäre keine schlechte Idee.

    Bei mir ist Gewicht kein grosses Problem. Ich esse viel. Manche glauben, dass ich manchmal zu viel esse, aber ich treibe auch Sport. Ich fühle mich unwohl wenn ich, sagen wir 5 Tage, keine Sport treibe. Diese Idee habe ich mir selber eingebildet und es ist sehr hilfreich. Ich habe gesehen, dass einpaar Leute auf -----------(Link vom Community-Management entfernt) einen Abnehme Journal entwerft haben. Es klingt ganz toll. Ich glaube ich werde daran mitmachen. Wenn du willst kannst du ihnen auch beitreten.

    Viel Erfolg beim Abnehmen!

  • Antwort: abnehmen aber wie?

    Hi, ich habe vor einem Jahr mit natürlichen Mitteln, ohne die Ernährung bewusst umzustellen, in 6 Wochen 10 Kg Körpergewicht verloren, 13 cm Bauchumfang und 9% Körperfett. Seitdem halte ich mein Gewicht.

    Wichtig sind Bewegung ( z. B. min. 3 mal in der Woche 1/2 Stunde stramm gehen)

    und Trinken (min. 30 ml reines Wasser pro kg Körpergewicht)

    RG



  • Schlank im Schlaf

    Hallo und Grüss Gott - möchte auch hier mal ganz kurz "hallo, ich bin die Neue" sagen.

    Habe gerade ein bisserl gestöbert und auch einige Seiten nach "rückwärts" gelesen, ist ja echt klasse bei euch.

    Kennt jemand Schlank im Schlaf oder hat schon Erfahrungen damit?

    Gruss Sommerwind



  • Antwort: Schlank im Schlaf

    Von Schlank im Schlaf habe ich auch schon einmal gehört, weiß aber auch nicht was darunter zu verstehen ist. Schläft man da den lieben langen Tag? Denn wenn man schläft, kann man ja auch nichts essen, oder?! sehr gut sehr gut sehr gut

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