Hormone Ja oder Nein ?? Welche Erfahrungen -Vor und Nachteile habt ihr??
Thema: Hormone Ja oder Nein ?? Welche Erfahrungen -Vor und Nachteile habt ihr??
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Bin 51 Jahre alt und seit ca. 6 Monaten in den Wechseljahren. Ich nehme ein pflanzliches Präparat "Meno Rotklee von Doppelherz", habe keine Hitzewallungen mehr und meine Stimmungsschwankungen halten sich auch in Grenzen. Zum Einschlafen nehme ich "Aluna Nacht" seit ca. 18 Monaten. Schlafe damit die meiste Zeit sehr gut.
Außerdem gehe ich jeden Tag mindestens eine halbe bis eine Stunde mit meinem Hund spazieren, vertreibt trübe Gedanken. Natürlich habe ich hin und wieder Durchhänger, kann aber meistens gut damit umgehen.
Schöne Grüße
Schwarze1
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