Hallo,
vor ca. 6 Wo. habe ich mir eine Gesäßzerrung beim Fußball zugezogen. (gegenläufige Bewegung)
War vor 2 Wo. beim Sportarzt. Weil tiefsitzend (Sitzbein, nahe Ischias) könne man außer Salbe und schmerz u.enztündungshemmenden Tabl. nichts machen.
Sportarzt hat Einrenkung od .ähnl. versucht, ohne Erfolg.
Noch keine wirkl.Besserung eingetreten, viell. liegt es auch an meinem Alter von 46 Jahren.
Was kann im schlechtesten Fall passieren, wenn ich nun wieder trainiere.
Kann die Zerrung chronisch werden od. schlimmer?
Wie lange sollte ich noch pausieren, evtl. weiter joggen?
Was kann ich noch an Behandlung machen, nochmal zum selben Sportarzt od. zu einem anderen?
Weil ich immer noch gerne Fussball spiele und die Gemeinschaft sehr mag bitte ich um Hilfe.
Eine Zerrung am Oberschenkel hat bei mir noch nie sol lange gedauert.
Vielen Dank im Voraus?
Beste Grüße
Marcus Schramm, Teevino
