Antwort zu Abnehmen: Nicht kleckern, sondern Klotzen und das Über an der Wurzel fassen !
Antwort: Abnehmen: Nicht kleckern, sondern Klotzen und das Über an der Wurzel fassen !
Hallo Hans-Dieter,
na, na, das mit den Kindern lassen wir mal.
Das was Du schreibst hört sich ja an, als würde ich den ganzen Abend essen, nur damit ich nicht mit meinen Kindern reden muss. Das ist doch Blödsinn.
Es geht ja um eine Auszeit, um von der Arbeit abzuschalten. Meine Kinder essen nicht mit - ich esse praktisch immer alleine. Und sie haben sich auch in keiner Weise meine Essgewohnheiten angewöhnt, soweit ich das beurteilen kann.
Ausserdem stopfe ich nicht mit der einen Hand Bratwürste in mich rein und esse mit der andern Hand mit dem Suppenlöffel ein Glas Erdnussbutter leer...
Wenn ich zu Abend esse, dann schon "normale" Sachen - bloss eben wohl zu viel. Wurst, Käse, Essiggurken oder eingelegte Kürbisse, ab und zu ein Hartes Ei, Vollkorn- oder Graubrot, mit Senf, Ketchup...
Tagsüber leide ich sehr oft folgenden Effekten, die ich wie beschrieben bekämpfe:
Konzentrationsschwäche/Müdigkeit: Zuckerhaltiges wie Schokolade, Bonbons, Trinkschokolade. Zuckerfreies, wie z.B. zuckerfreie Bonbons helfen nicht. Traubenzucker auch nicht. Koffein vermeide ich, s.u.
Kopfschmerz: Seit ein Hypophysenadenom bei mir operiert wurde, vertrage ich keinerlei Koffein mehr - sonst könnte ich mich mit Kaffee/Cola wach halten (s.o.). Allerdings habe ich oft Kopfschmerzattacken, die sehr punktuell sind. Das fühlt sich dann an, als ob mir einer eine Schraube in den Schädel dreht. Ibuprofen hilft nur wenig - zu meiner Verblüffung waren diese irren Kopfschmerzen nach 1Stück Schokolade innerhalb weniger Sekunden wie weggeblasen !!??
Schwindelgefühle: Es kommt mehrmals in der Woche vor, dass ich auf dem Schreibtischstuhl sitze und plötzlich das Gefühl habe, eine riesen Welle spült mich runter. Einfach so ein Schwappen. Kommt auch im Stehen (Aufzug) vor. Irgendwie der Kreislauf, wenn ich mich Quäle und nichts nebenher esse. (Aber ich falle nicht um oder so...)
Mein Internist hat mich schon mehrmals auf Diabetes, Leber- und Nierenthemen untersucht - angeblich nichts. Schilddrüse leicht erhöht aber im Limit. Gibt es einen Facharzt, der da evtl. etwas genauer was herausfinden kann? Beim Endokrinologen war ich auch schon. 2x einen Glukose-Belastungs-Test gemacht - alles OK...
Danke für Eure Antworten,
Stefan
vor 
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Je früher Kinder an vernünftige gesunde Ernährung gewöhnt werden, desto weniger gesundheitliche Probleme werden sie später haben.
