Thema: Atemübungen nach Jacobson

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  geschrieben von allu50 vor mehr als 2 Jahren (09.09.2009 10:19)

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  Atemübungen nach Jacobson

  Hallo zusammen,4 Wochen hatte ich starke Atemprobleme,doch nach Antibiotikum und Kortisontabletten geht es wieder.Jetzt hab ich mit Atemübungen und Muskelentspannung,nach Jacobson angefangen.Ich weiss nicht ob es noch von den Medikamenten kommt,oder die Atemübungen helfen.Denn ich kann irgendwie tiefer einatmen,nur hab ich noch schmerzen beim einatmen.Im Internet hab ich gelesen, das man durch Atemübungen sogar weniger Medikamente braucht.

  LG Allu

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  geschrieben von Scalare vor mehr als 2 Jahren (12.09.2009 20:05)

  Antwort: Atemübungen nach Jacobson

  Hallo Allu wow das klingt ja super, wo finde ich diese Übungen, kannst mir bitte den Link zukommen lassen *ganzliebschau*

  Danke und LG

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  geschrieben von allu50 vor mehr als 2 Jahren (12.09.2009 22:45)

  Atemübungen nach Jacobson

  Hallo Scalare,hier ist der Link. wp.schmerzakademie.de/patienten-service/services/

  Das Programm ist zum kostenlosem downloaden,ich finde es super, nur wenn man zu müde ist kann man einschlafen.Ist mir schon passiert.Da spricht Dr.Johannes Horlemann.

  LG Allu

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  geschrieben von Scalare vor mehr als 2 Jahren (13.09.2009 13:02)

  Antwort: Atemübungen nach Jacobson

  Vielen lieben Dank, Allu!

  Wünsch dír noch enen schönen Tag!

  LG Scalare

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  geschrieben von Skorpion vor mehr als 2 Jahren (01.11.2009 13:19)

  Antwort: Atemübungen nach Jacobson

  Ich bin zwar spät aber besser spät als nie

  Ich habe diese Entspannungsübungen in der Reha kennen gelernt. Beim ersten mal dachte ich mir was fürn Sch...s. Als die Übung vorbei war dachte ich "Wow...das geht". Von da an hab ich in der Reha keine Übung ausgelassen.

  Klasse Link Allu. Danke dir dafür.

  hab jetzt auch von einer Freundin eine CD nach der gleichen Art bekommen. Ich höre sie mir auch schon mal an wenn ich am Läppi bin. Hat zwar nichtden Erfolg aber die Musik und die Stimme beruhigen auch. )))

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  geschrieben von Skorpion vor mehr als 2 Jahren (24.01.2010 04:35)

  Antwort: Atemübungen nach Jacobson

  Nix mehr los hier??? Wird keiner mehr krank was???

  Hat denn schon jemand diese Atemübungen nach Jacobson gemacht??? Ich finde es eine tolle Sache.

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