Ganz mutig beginne ich ein neues Thema mit dem Vorstellen von Literatur zu unserem Gruppenthema. Ich würde mich über Hinweise und Tipps von anderen sehr freuen.
Also:
"Der Glücks-Faktor" - Warum Optimisten länger leben, von Martin E.P. Seligman find ich sehr spannend.
Er stellt drei Fragen in den Mittelpunkt: 1. "Warum hat uns die Evolution überhaupt mit positiven Gefühlen ausgestattet?" 2. "Wer besitz positive Emotionen im Überfluss und wer nicht? Was bringt positive Emotionen hervor, was würgt sie ab." 3. Wie können wir mehr, und zwar mehr positive Emtotionen in unser Leben einbauen?" - Das find ich persönlich sehr spannend!
Seligman sagt, das positive Gefühle, die "daraus resultieren, dass wir unsere menschlichen Stärken und Tugenden ins Leben einbringen" echt sind und authentisch. - Im Gegensatz zu schneller Bedürfnisbefriedigung mit kurzlebigen Glücksgefühlen.
Mich fasninierte auch eine Untersuchung Seligmans und seiner Kollegen. Sie lasen die grundlegenden Schriften aller grösseren Religionen und philosophischen Systeme mit dem Ziel, herauszufinden, was jede Richtung als Tugend ansieht.
Sie studierten "Aristoteles, Plato, Thomas von Aquin, Augustinus, das Alte Testament, den Talmud, Konfuzius, Buddha, Laotse, den Samurai-Code, den Koran, Benjamin Franklin und die Ubanischaden. - Alles in allem etwas 200 Tugend-Kataloge - verteilt über 3000 Jahre und die gesamte Erdoberfläche." Diese Traditionen unterstützen - 6 Tugenden
1. Weisheit und Wissen, 2. Mut, 3. Liebe und Humanität, 4. Gerechtigkeit, 5. Mässigung, 6. Spritualität und Transzendenz.
Im Detail gibt es Unterschiede. Es ist nicht für jede Religion dasselbe "Mut". - Aber aus dem täglichen Training dieser "Tugenden" (seltsames, veraltetes Wort...) kann sehr tiefgehendes Glück und Zufriedenheit wachsen. Wo ich diese Werte - oder auch Unterformen davon - im Alltag leben und in meinen Charakter integrieren kann, erlebe ich tatsächlich "Glück".
Das sind nur kleine Teile aus diesem spannenden Buch, das aber fürs Lesen voraussetzt, dass man auch etwas trockenere Lektüre lesen mag.
