vor Aufwärmöl:
Massageöl aus 50 ml Jojobaöl,versetzt mit
- 10 Tropfen Rosmarin-,
- 10 Tropfen Pfefferminz- und
- 5 Tropfen Wintergreen-Öl,
gut einmassieren;vermeidet Schäden an Muskeln und Sehnen.
Blasen:
Die Blase möglichst mit einer sterilen Nadel aufstechen,Wasser herausdrücken und pures Lavendel-Öl aufragen.Ein vorhandenes Pflaster vor dem Auftragen ebenfalls mit Lavendel tränken.Die Anwendung lindert den Schmerz und fördert die Heilung.
Fußpilz:
Vorbeugend in die Schuhe öfters einmal 2-3 Tropfen eines der folgenden Öle geben:
- Rosmarin,Zitrone,Eukalyptus,Salbei oder Zirbelkiefer.
Salbei mindert zusätzlich Fußschweiß,alle anderen Öle unterdrücken schlechten Geruch und beleben die Füße.
Gewinneröl:
Als Riechfläschchen oder zum Betropfen von Trikot oder Stirnband folgende Mischungen zu gleichen Teilen einsetzten:
- Rosmarin und Lorbeer oder
- Sandelholz und Rose oder
- Limette und Orange oder
- Zirbelkiefer und Zeder.
Hautabschürfungen:
Lavendel pur stillt Blut,desinfiziert und lindert den Schmerz.
Muskelkater:
Hier empfiehlt sich eine Massage mit einem Körperöl aus
- 50 ml Mandelöl
- 8 Tropfen Wacholder
- 5 Tropfen Zypresse
- 7 Tropfen Lavendel
- 5 Tropfen Zitrone.
In das Badewasser gibt man jeweils 3 Tropfen Lavendel,Majoran und Rosmarin,gelöst in 2 Esslöffeln Honig.
Nervosität / Lampenfieber:
Lavendel und Bergamotte zu gleichen Teilen in ein Riechfläschchen füllen und immer wieder tief inhalieren.
Prellungen und Zerrungen:
So schnell wie möglich eine kalte Kompresse auflegen.Die Wirkung wird verstärkt,wenn die Kompresse in eine Wasserschüssel getaucht wurde,die neben Wasser
- 2 Tropfen Lavendel,
- 2 Tropfen Salbei und
- 1 Tropfen Ysop enthält.
Zur Massage in 50 ml Jojobaöl
- 20 Tropfen Lavendel und
- 5 Tropfen Arnika-Öl lösen.
Mehrmals täglich auftragen.
Verstauchungen:
Geben Sie auf 1 Liter kaltes Wasser 10 Tropfen Lavendel,feuchten Sie damit ein Tuch an und legen Sie es auf die betroffene Stelle.Sobald die Kompresse warm geworden ist,sollte sie erneurt werden.
Wunde Haut:
Körperöl aus
- 25 ml Ringelblumenöl,
- 25 ml Jojobaöl und
- 5 Tropfen Lavendel
auf die wunden Hautstellen auftragen.
Wunden:
Zur Blutstillung eine Kompresse verwenden,die zuvor in kaltes,mit 5 Tropfen Zitronen-Öl versetztes Wasser getaucht wurde.
Zum Auswaschen und Reinigen der Wunde 5 Tropfen Lavendel-Öl in einem Liter Wasser verschütteln.
