vor Hallo,
Ich heiße Ramona,bin 41 Jahre alt und habe mir im Laufe der Jahre so 124 kg angefuttert,die sich auch energisch an mir festhalten und sich anscheinend wohlfühlen.
Ich habe früher noch dagegen angekämpft,habe Diäten gemacht,Reistage,Obsttage,wollte eine Fastenwoche machen (wo ich bald gestorben wäre vor Hunger),habe dann am 2.Tag aufgegeben,nachdem ich Tag und Nacht nur ans Essen gedacht hatte.
Ja,dann habe ich bei den Weihtch Wather mal versucht reinzuschnuppern. Mit diesen ganzen Punkteplan und Wiegen der Lebensmittel bin ich nicht klar gekommen,das ging mir auf die Nerven.
Dann hatte ich Bulimie bekommen. Das schlechte Gewissen folgte nach Freßattacken,so das ich mich dem Essen wieder entledigte. Das ging dann soweit das ich meine Speiseröhre kaputt gemacht hatte und heute Reflux habe.
Dann habe ich es mit Sport,Tabletten usw. versucht. Aber da ich ein Sportmuffel bin,habe ich bald schon wieder aufgegeben. Auch Schwimmen machte mir keinen Spaß oder Aqua Jogging.
Ich war einfach zu beguem dazu,wollte schnelle Erfolge.
Aber die blieben aus. Nun begann ich einen Psychotherapie und ich bin nun dabei mich anzunehmen so wie ich bin und mich nicht mehr schuldig zu fühlen,wenn ich mal gesündigt habe.
Ich lerne mich zu lieben und die schönen Seiten an mir zu sehen,fällt zwar schwer,aber wenn man erstmal zu sich bissel steht,gut zu sich ist,dringt auch das in sich Reinstopfen in den Hintergrund.
Ich habe keinen Bock mehr auf diese ganze Kaloriengezähle. Ich will auch mal sündigen und mich nicht nur mit Salat und Obst vollstopfen.
Hängt mir dann alles zum Halse raus.
Ich lerne noch mich so anzungehmen wie ich jetzt bin,mal sehen ob es mir gelingt.
Noch habe ich keine Freßanfälle mehr gehalbt,nur nachts manchmal nasche ich mal.
