Thema: Rheuma im Alltag

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  geschrieben von Maya vor mehr als 4 Jahren (18.04.2007 10:12)

  Stichworte (Tags):

  Alltag, Rheuma, Schmerzen

  Rheuma im Alltag

  In der Schule, am Arbeitsplatz, habt ihr hilfreiche Tipps um sich das Alltagsleben etwas zu erleichtern?

  Ich habe zum Beispiel in der schule nach Absprache mit dem Vertrauenslehrer eine Sondergenehmigung erhalten!

  Ich darf während des Unterrichts ein paar mal aufstehen wenn ich nicht mehr sitzen kann...das hilft mir sehr die Schmerzen zu verringern!

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  anonym geschrieben vor mehr als 4 Jahren (18.04.2007 10:21)

  Antwort: Rheuma im Alltag

  Tipps für den Alltag könnten sein: sich gesund ernähren, in der Nacht 8-10 stunden schlafen, Tagebuch führen über die Beschwerden und dann mit dem Arzt absprechen oder sich einer Selbsthilfegruppe anschließen, ansonsten kann man nach der Arbeit auch schwimmen gehen und Muskelaufbauende Übungen machen.

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  geschrieben von Maya vor mehr als 4 Jahren (18.04.2007 11:13)

  Antwort: Rheuma im Alltag

  Ich versuche schon immer so viel zu schlafen manchmal bekomme ich es auch hin doch meisten wecken mich meine Schmerzen und ich kann einfach nicht mehr einschlafen!
  
  Posted anonymously
  Tipps für den Alltag könnten sein: sich gesund ernähren, in der Nacht 8-10 stunden schlafen, Tagebuch führen über die Beschwerden und dann mit dem Arzt absprechen oder sich einer Selbsthilfegruppe anschließen, ansonsten kann man nach der Arbeit auch schwimmen gehen und Muskelaufbauende Übungen machen.
  

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  geschrieben von Teodulo vor mehr als 4 Jahren (18.04.2007 18:24)

  Antwort: Rheuma im Alltag

  Warst Du schonmal zu einer Kur. Ich habe mal von einer Kältebehandlung gehört, bei der man für kurze Zeit in einen 110 Grad kalten Raum geht. Das soll erstaunlicherweise die Schmerzen sehr stark lindern.
  

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  geschrieben von Maya vor mehr als 4 Jahren (19.04.2007 09:35)

  Antwort: Rheuma im Alltag

  Nein davon habe ich noch nie gehört!-110 Grad! Wow! das ist aber ganz schön Kalt dabei friere ich doch so schon so schnell (=
  
  Ursprüngliche Nachricht von Teodulo
  Warst Du schonmal zu einer Kur. Ich habe mal von einer Kältebehandlung gehört, bei der man für kurze Zeit in einen 110 Grad kalten Raum geht. Das soll erstaunlicherweise die Schmerzen sehr stark lindern.
  
  

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  geschrieben von Teodulo vor mehr als 4 Jahren (19.04.2007 19:35)

  110 Grad

  Ja, da muss man sich erstmal überwinden ;)

  Aber danach solls einem besser gehen, die Überwindung lohnt sich!

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  geschrieben von SisterHelp vor mehr als 4 Jahren (19.04.2007 21:24)

  Antwort: Rheuma im Alltag

  Scheint mir irgendwie klar,dass bei der Kälte kein Schmerz mehr da ist ;)

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  geschrieben von Maya vor mehr als 4 Jahren (20.04.2007 11:04)

  Antwort: Rheuma im Alltag

  wie oft muss man das dann machen und wie lang hat man danach keine oder weniger schmerzen?weisst du das vielleicht auch?
  

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  geschrieben von Teodulo vor mehr als 4 Jahren (23.04.2007 14:48)

  Antwort: Rheuma im Alltag

  So genau weiß ich das nicht. Ich habe gehört, dass es im Rahmen einer Kur durchgeführt werden kann. Vielleicht 2 Wochen, mit immer längeren Verweilzeiten in der Kälte.

  Bei 110 Grad minus spürt man wahrscheinlich echt nichts mehr ;) Soll danach aber anhalten!

  LG

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  geschrieben von Maya vor mehr als 4 Jahren (23.04.2007 17:08)

  Antwort: Rheuma im Alltag

  Wenn das in Form einer Kur stattfindet zahlt bestimmt auch die Kasse! Da muss ich meinen Orthopäden mal drauf ansprechen! Wär schön wenn das wirklich was bringen würde meine Erfahrungen-natürlich hier zu finden!

  
  
  

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