Ich kann nicht mehr!!!

Thema: Depressionen

Thema: Ich kann nicht mehr!!!

  • Ich kann nicht mehr!!!

    Hallo ihr,

    ich kann nicht mehr! Jetzt hat der Krach mit den Leuten seinen Höhepunkt erreicht. Mein Mann hat, da ich nach dem Kegeln nicht mehr mit zum Boxen schauen gefahren bin ein Gespräch mit einer Bekannten geführt, die die Hälfte von dem, was er sagte in den falschen Hals bekommen hat! Sie hat es dann in der Kegeltruppe falsch wiedergegeben, was für riesen Zoff gesorgt hat. Nach der Mail, war ich so fertig, dass ich nicht in der Lage war darauf zu antworten, was mein Mann dann gemacht hat! Ich hatte mich im Schlafzimmer eingeschlossen und konnte mich vor lauter weinen nicht mehr einkriegen! Warum passiert so etwas immer nur mir!? Ich will doch nur respektiert werden wie ich bin und das man mich auf meine Fehler, die ich mache aufmerksam macht! Ist das zu viel verlangt!?Mein Problem ist, ich bin schon so fertig, dass ich nicht mehr weiß, wie ich mich noch richtig und wie ich mich falsch verhalte, was ich noch sagen und erzählen darf und was nicht, damit es mir nicht falsch ausgelegt wird! Gestern war ich schon wieder so weit nicht aus dem Bett aufzustehen und einfach nicht mehr aus dem Haus zu gehen um keinen mehr zu sehen und damit ich auch ja nichts mehr falsch machen kann! Heute war ich dann mutig und habe versucht mit einigen der Leute zu reden um die Situation zu kären. Meine Freundin mußte leider arbeiten, aber dort fahren wir heute abend hin und zu anderen Bekannten heute nachmittag. Mit einer Bekannten habe ich telefoniert und ihr gesagt, dass ich mir wünschen würde wenn man mich darauf aufmerksam macht, wenn ich mich wieder beginne in etwas zu verrennen. Jedes mal, wenn ich beginne mit jemandem zu sprechen muß ich anfangen zu heulen, was mir auch mega peinlich ist, aber ich komme das nicht ohne hin, da es zu sehr über meine Gefühle geht.

    Melde mich im lauf der Woche wieder, heute laufen erst einmal 2 Gespräche und die anderen schaun wir mal!

    LG

    Kerstin

    P.S: Habe schon eine mordsangst vor den Gesprächen, dass ich sie emotional nicht durchhalte!

  • Antwort: Ich kann nicht mehr!!!

    Es ist schwer meine Meinung zu etwas zu äußern, wo ich nicht genau weiß worum es geht.

    Allerdings solltest Du das Problem bei der Wurzel packen und schauen, was von Anfang an schief gelaufen ist! Warum "tratscht" Dein Mann einfach etwas weiter und löst damit eine Lawine aus? Dies kann doch gar nicht gut gehen. Als erstes würde ich mir mal Deinen man vornehmen ;-) Bekannte oder Freunde, die einen nicht genug kennen um weiter Getraschtes richtig ein zu sortieren, sind vielleicht auch nicht die Richtigen. Erst mal solltest Du wieder klar denken können und dann entscheide vernünftig, wen Du was in Zukunft erzählen kannst oder ebend nicht. Nicht Jeder kann mit Vertrauen gut umgehen ...

    Alles Gute Gut Ilka

  • Antwort: Ich kann nicht mehr!!!



    Liebe Kerstin,

    zuerst einmal: nein, es geht nicht nur dir so. Das Gefühl, das ALLES schiefläuft kennen wir Depressiven ja wohl alle allzu gut. Und diese furchtbare Unsicherheit, nicht mehr zu wissen, wo das Problem eigentlich liegt. In der eigenen Wahrnehmung, im Verhalten anderer oder doch in der eigenen Person???? Der Satz "Ich kann nicht mehr" gehört wohl zu meinen meistverwendeten.

    Und doch "kannst" du doch noch etwas. Du tust sogar etwas sehr mutiges und vernünftiges indem du das Gespräch suchst. Ich wünsche Dir, dass du vieles wieder "geraderücken kannst". Doch selbst wenn sich nicht alle Missverständnisse und Misstöne ausräumen lassen, wünsche ich dir die Zuversicht, dass du auch das aushalten kannst. Das ist leicht gesagt. Aber gerade weil es so schwer zu glauben ist, kann es gar nicht oft genug gesagt werden: Wir sind wertvoll und liebenswert und haben ein lebenswertes Leben, auch und gerade wenn nicht alles nach Plan läuft, wir nicht perfekt sind, oder irgendwo anecken.

    Wünsch dir Kraft! dacapo

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