vor Hallo,
ich habe mich gerade mit einem Aufsatz von Regina Garloff zum Buch von Dr. Nicolai Worm „Heilkraft D ‐ Wie das Sonnenvitamin vor Herzinfarkt, Krebs und anderen
Zivilisationskrankheiten schützt“ beschäftigt.
Die darin aufgeführten neusten Forschungsergebnisse belegen eines eindeutig: Die bisherigen Erkenntnisse und die zurückhaltende Verwendung von Vitamin D können wir getrost ad acta legen. Die Warnungen vor toxischen Überdosierungen sind vollkommen übertrieben, da allein schon ein 10 - 12 min. Vollsonnenbad 10.000 - 20.000 IE Vitamin D erzeugen. Selbst bei 6-wöchigen Studien mit 50.000 IE als Nahrungsergänzung traten keine toxischen Wirkungen auf.
10.000 IE sind als Dauerdosis vollkommen unbedenklich.
In Anbetracht der chronischen Unterversorgung der Menschen mit Vitamin D (wer ist bei heutiger Lebensweise und öffentlicher Sonnenphobie schon ausreichend in der Sonne) und der immensen Bedeutung dieses Vitamins für die komplexe Gesundheit wird es langsam Zeit, dass unsere Gesellschaft allen voran die DGE umdenkt.
So wie der Autor schreibt ist das nur mit einer umfassenden Supplementierung aller Menschen möglich. Und das mit einem sagenhaften Einsparungspotential bei den Gesundheitskosten.
Über die Nahrung ist die Minimalversorgung von 2.000 IE nie möglich. Und ausreichend Sonne tanken (ohne Hautrötung, ohne Sonnenbrand) ist auch schwer möglich, vor allem im Winter.
Es wird auch Zeit, dass die allgemeine Sonnenhysterie durch fundiertes Wissen abgelöst wird. Denn richtig und ausreichend dosierte Sonne schützt auch vor Hautkrebs.
Heutzutage werden ja viele Kinder und alte Menschen regelrecht vor der Sonne weggeschlossen.
Ich persönlich verwende das Multivitaminpräparat "Life Force". Die Rezeptur wurde auf Grund dieser jüngsten Erkenntnisse bei Vitamin D auf 2.000 IE erhöht. Da sind uns die Amerikaner meilenweit voraus. Auch deshalb, weil sie Nahrungsergänzungsmittel wie Lebensmittel und nicht wie Medikamente (oder Zwitterstellung) behandeln.
Hier noch der Link zum Nachlesen:
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/vitalstoffe-allgemein/die_heilkraft_von_vitamin_d-neue_studienergebnisse.pdf
(ohne Händlerlinks)
Weiteres Material zu Vitalstoffen sind in meiner Ablage zu finden:
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/vitalstoffe-allgemein/
Liebe Grüße
bermibs
Motto: "Gesund alt werden ohne Medikamente"
vor 
