Hallo,
seit über 7 Jahren leide ich an den unterschiedlichsten Symptomen, es kam immer mehr dazu, ich fühle mich wie eine Großbaustelle. Ich habe schon zig Ärzte, Heilpraktiker und Homöopathen aufgesucht, habe Biochemie, Homöopathie, Bow Tech, Engelsbeschwörung, Klangmassage und und und..... ausprobiert.... erst jetzt nach all der Zeit und vielen Versuchen, meinen Beschwerden Herr zu werden..... wurde bei mir Burnout diagnostiziert.... und genauso fühlt es sich auch an. Ich bin körperlich ein Wrack....und .... seit ca. 2 Jahren leide ich zusätzlich an Panikattacken, die sich meistens so äußern:
erst kommen leichtere körperliche Symptome, die immer mehr werden.... Kopfdruck, das Gefühl, als wäre mein Kopf völlig leer, Schwindel und eine extreme Schwäche... ich kann mich auf nichts mehr konzentrieren, der Gedanke "nicht schon wieder".... untergründig eine gewisse Angst, die lähmt.... meine Hände zittern, dann zittert irgendwie alles, wenn auch nicht unbedingt für jeden sichtbar.... mir ist dann kalt und heiß im Wechsel, mir wird übel und der Kreislauf geht in den Keller. Es kostet noch das letzte bissel Kraft, dass ich nicht ausflippe oder umkippe (ist leider auch schon passiert) und davor habe ich eine Heidenangst. Ich versuche, mich dann selbst zu beruhigen, mit positiven Sätzen, Affirmationen.... es gelingt mir aber nicht so oft, vielleicht muss ich mehr üben.... es passiert auf der Arbeit, beim Autofahren, in der Freizeit, Ort und Zeit ist völlig egal und ich habe keine Kontrolle darüber....
Es ist wirklich tückisch, ich bin völlig ausgebrannt und fühle mich schon sehr sehr lange nicht gut, Lebensqualität gleich Null, will aber nicht abgestempelt werden und funktioniere gerade eben so. Wer mich nicht gut kennt, merkt mir selten was an.
Ich hoffe, hier finde ich Menschen, die das ein oder andere auch haben und mir helfen können, aus diesem Teufelskreis herauszukommen, denn so ist es nicht mehr "mein Leben".
Lieben Gruß
ozeanblau
