vor Ich habe es schon oft bei Bekannten und Freunden erlebt: Sie kommen frisch erholt aus dem Urlaub und nach einer Woche sind sie schon wieder urlaubsreif. Grund ist, dass der Alltag und der Streß sie wieder komplett eingeholt bzw. sogar überrollt haben 
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Aber was kann man tun, um seinen erholten Geist und Körper im Alltag ins Gleichgewicht zu bringen?! Ich hätte ein paar Tipps:
1.) den Urlaub in die Wohnung holen: Mitbringsel aufstellen, Wohnung so dekorieren, dass man sich wohlfühlt
2.) sich hin und wieder verwöhnen lassen: Sauna, Schwimmbad, Massage
3.) sich öfter mal eine kleine Auszeit gönnen mit Freunden: Essen gehen, ins Kino
4.) ein Hobby zulegen, dass Freude macht: Sport, fotografieren usw.
5.) den Stress im Alltag versuchen zu kontrollieren: Prioritäten setzen
Habt ihr auch noch Tipps? Dann verratet Sie den anderen Mitgliedern und mir ;-) und macht unser Leben damit ein wenig leichter.
