Thema: Hobbys etc.

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  geschrieben von roman26 vor etwa 1 Jahr (05.12.2010 13:30)

  Stichworte (Tags):

  ablenkung, Hobbys

  Hobbys etc.

  Was macht ihr so um euch "abzulenken".Bei mir ist es so das ich jetzt schon seit 2 Jahren Tai-Chi mache und das mir auch sehr hilft.Ist eine art entspannung in langsammer Bewegung.Mache ich 1mal die Woche in einer Gruppe und versuche auch täglich 15 min zu machen, hilft mir den Kopf wieder klar zu kriegen.

  Ein Buch zu lesen fällt mir eher etwas schwerer da meine Gedanke dann um andere Dinge kreisen, gucke deshalb eher mal Fernsehen oder chatte im Netz.

  Wünsche euch eine schöne Weihnachtszeit.

  Ps.:wer mal lust hat kann sich Videos von Tai-Chi unter taiji.de angucken, wer es nicht kennt.

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  geschrieben von dacapo vor etwa 1 Jahr (05.12.2010 16:09)

  Antwort: Hobbys etc.

  Für regelmäßige Hobbies fehlt mir durch meine Schichtarbeit leider die Zeit. Was mir aber sehr gut tut, ist mal ein Nachmittag in der Sauna. Und wenn ich mich aufraffen kann, und einen Spaziergang mache, hat das sehr aufmunternde Wirkung.

  Außerdem ist es für mich sehr wichtig meine Spiritualität zu pflegen. Ich besuche öfter mal Gottesdienste - am liebsten in Taize-Art oder mit modernen Liedern. Und ich lese gern Bücher die das Selbstwertgefühl stärken, z.b. von Anselm Grün.

  Tai Chi kenne ich noch nicht, aber ich habe mal einen Qi Gong Grundkurs gemacht. WENN ich die erlernten Übungen regelmäßig machen WÜRDE, denke ich, hätte das sicher einen positiven Effekt!

  Eigentlich denke ich, dass "ablenken" gar nicht das richtige Wort ist, solche Beschäftigungen harmonisieren und stärken. Und sie sind sehr wertvoll! Unter "ablenken" verstehe ich eher mit einer Tüte Chips "Upps die Pannenshow" zu gucken.... Aber auch sowas muss ab und zu mal sein!!!

  Wünsche euch allen Zeit für Kraftgebende Aktivitäten und erholsame "Auszeiten" in der Adventszeit!

  Liebe Grüße, dacapo

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  geschrieben von Unicorn69 vor etwa 1 Jahr (09.12.2010 19:46)

  Antwort zu Antwort: Hobbys etc.

  Antwort: Hobbys etc.

  Wenn ich mich konzentrieren kann, lenkt mich Lesen am meisten ab. Ich kann mich da in eine andere Welt hinein versetzen. Aber es kommt auch oft vor, dass mir einfach die Konzentration zum Lesen fehlt. Dann hilft es mir, mich kreativ irgendwie zu beschaeftigen. Zum Beispiel Basteln, Speckstein, Malen, Filzen usw.

  Liebe Grüsse,

  unicorn

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