Thema: Wieweit hilft eine gute Matratze bei Rückenschmerzen?

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  geschrieben von Dulight vor etwa 1 Jahr (06.12.2010 17:24)

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  Wieweit hilft eine gute Matratze bei Rückenschmerzen?

  Hallo an alle,

  ich habe seit langer Zeit das Scheiermann-Syndrom. Bisher ging es mir immer sehr gut damit, hatte höchstens nach wirklich anstrengenden Arbeiten Rückenschmerzen.

  Mittlerweile sieht das aber ein wenig anders aus, seit einiger Zeit habe ich fast täglich Rückenschmerzen. Das schlimme daran, ich habe sie bereits nach dem Aufstehen!!

  Ich versuche schon durch Klimmzüge und Liegestütze(sowohl gehaltene Unterarmliegestütze als auch normale) meine Rückenmuskulatur zu stärken. Bisher ohne Erfolg.

  Mein Orthopäde empfahl mir nun, eine vernünftige Matratze zu besorgen, die mehrere Zonen hat.

  Was haltet ihr von dem Tip?? Ich meine ist ja eigentlich nicht verkehrt, aber es hört sich irgendwie schon nach Verzweiflung an finde ich...

  Könnt ihr mir gute Matratzen empfehlen? Ich habe schonmal so ein bisschen rumgeschaut und wirklich gute Matratzen kosten gleich mehrere hundert Euro, tut das Not?

  Ich würde letztendlich jeden Preis bezahlen wollen, solange meine Schmerzen dadurch gemildert werden, aber so viel möchte ich nur im äußersten Notfall bezahlen...

  Ich danke Euch im Voraus

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  geschrieben von Kiki4 vor etwa 1 Jahr (06.12.2010 18:47)

  Antwort: Wieweit hilft eine gute Matratze bei Rückenschmerzen?

  Ich glaub schon, dass eine gute Matratze wichtig ist für den Rücken. Vor dem Kauf sollte man unbeding eiin Probeliegen machen. Wenn möglich mit einer zweiten Person, die dann sehen kann, ob beim Liegen auf der Seite Schulter und Hüften einsinken, und die Wirbelsäule ganz gerade liegen bleibt - und nicht krumm und verbogen. So wie auf diesem Bild:

  

  Liebe Grüße Kiki

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  geschrieben von IchBinIch1 vor etwa 1 Jahr (09.12.2010 17:21)

  Antwort: Wieweit hilft eine gute Matratze bei Rückenschmerzen?

  "Mein Orthopäde empfahl mir nun, eine vernünftige Matratze zu besorgen, die mehrere Zonen hat."

  dazu gehört unbedingt ein gutes , nein sehr gutes Lattenrost ! Nur eins von beiden bringt etwas Linderung - hilft aber nicht richtig .

  Das sag ich aus Erfahrung ! Wir haben uns vor 2 Jahren neue Mehrzonenmatratzen gekauft ( circa € 500,- das Stück ) ! Da steht man natürlich und fragt sich ob man das Lattenrost nicht später kaufen soll ! Wir haben das auf später verschoben , leider ! Irgendwo sind einem ja Grenzen gesetzt .

  LG CityKid1

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  geschrieben von Dulight vor etwa 1 Jahr (10.12.2010 14:47)

  Antwort: Wieweit hilft eine gute Matratze bei Rückenschmerzen?

  Danke für die Antworten!!

  Ich habe jetzt ein kleines Probeliegen mit meiner Freundin hinter mir, wir haben es mal so getestet wie auf dem Bild beschrieben, guter Tip!! ;)

  Wir haben uns jetzt wohl für eine 7-Zonen-Kaltschaummatratze entschieden, zu finden bei Dami (http://www.dami.de/Orthopaedische-7-Zonen-Kaltschaum-Matratze-140-x-200-cm-DELUX-i_542.html ). Wir lagen auf der Gleichen im Laden, aber da ist sie teurer ;)

  Die wird wohl ganz gut passen, Schulter und Hüfte sinken da sehr gut ein....

  Danke an Alle

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