Thema: Kontrollzwang

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  geschrieben von Ich85 vor etwa 1 Jahr (06.12.2010 20:20)

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  Kontrollzwang

  Hallo,

  wollte fragen ob sich jemand mit Kontrollzwänge auskennt, vorallem was man selbst dagegen tun kann.

  Hab hier schon ältere Beiträge dazu gefunden aber noch keine hilfreiche Antworten.

  Wenn ich ausser Haus oder ins Bett gehe muss ich minutenlang kontrollierern ob auch ja alles aus ist.

  Am schlimmsten ist es mit dem Küchenherd, da steh ich als echt 15 min un muss immer wieder wieder schauen ob jede Herdplatte aus ist und immer wieder von vorne anfangen.

  Und mittlerweile wird es immer schlimmer.

  Würde mich über Tipps freuen.

  Dankeschön

  Liebe Grüße Ich85

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  geschrieben von winni76 vor etwa 1 Jahr (07.12.2010 10:58)

  Antwort zu Kontrollzwang

  Antwort: Kontrollzwang

  Hallo "ich", ich rate dir einen Psychotherapeuten aufsuchen (viel Geduld, lange Wartezeiten) der sich auf Verhaltentstörungen spezialisiert hat.

  LG

  winfried

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  geschrieben von FranzJosefNeffe vor etwa 1 Jahr (28.04.2011 15:11)

  Selbstkorrektur durch Autosuggestion in der hohen Qualität von E.Coué

  Im Net findest Du eine ganz praktische Hilfe, die "Autosuggestion plus", die der verstorbene Medizinalrat E.Rauch aus der weltweit erfolgreichen Autosuggestion von E.Coué abgeleitet hat. Letzteres tät ich mir auch genau anschauen. Du hast Deine Stimme, um ganz gezielt und bewusst Dein Leben neu zu bestimmen. Coué ist ein praktisches Beispiel dafür, dass man damit fast alles Mögliche erreichen kann. Guten Erfolg!

  Franz Josef Neffe

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