Ein neuer Rückenschmerz geplagter Mensch stellt sich vor

Thema: Ein neuer Rückenschmerz geplagter Mensch stellt sich vor

  • Ein neuer Rückenschmerz geplagter Mensch stellt sich vor

    Dann will ich mich einmal vorstellen!

    Ich heiße Elisabeth, bin 28 Jahre alt und leicht übergewichtig. Habe vor einigen Jahren eine Lungenembolie mit einer tiefen Bein- und Beckenvenenthrombose gehabt und konnte dann relativ lange nicht schmerzfrei gehen. Die Schmerzen im Bein sind jetzt zwar weg. Dafür sind mir Rückenschmerzen im Kreuzbereich geblieben. Oft sind sie ganz weg, dann wird es wieder erträglicher und verschwindet ganz.

    Zurzeit werden sie wieder schlimmerOk

    Habe schon einige Rückenschmerzen Übungen (wie in diesem Beispiellink) ausprobiert und mache jetzt auch noch zusätzlich gezieltes Muskeltraining im Fitnesscenter. Hoffe jetzt das es etwas nützt. Gut

    Gvlg Elisabeth

  • Mach Deinen Organen öfter eine Freude, damit sie mit Freude für Dich arbeiten!

    Du hast nicht nicht zufällig als "geplagten" Menschen vorgestellt. In der Lunge wird ja der Sauerstoff aufgenommen, der wichtigste Lebensstoff.

    Die trad. chinesische Medizin sieht eine Verbindungen zwischen Lunge, Dickdarm und Nase. Wenn man die Nase so voll hat, dass einem die Luft wegbleibt, dann kann einem manches unverdaut im Darm liegen. Könnte es sein, dass in Deinem Leben einiges steckengeblieben ist?

    Da Du hier von Deinen Übungen berichtest, möchte ich Dir eine einfache Möglichkeit zeigen, den Hebel "eine Etage höher" anzusetzen. Die wichtigen Lebensfunktionen des Menschen werden ja nicht nur technisch gesteuert sondern auch geistig; dadurch bekommt das erst eine menschliche Qualität.

    Wer ist der Chef all Deiner Muskeln, Wirbel, Sehnen, Bänder, Nervenleitungen, Organe usw., wenn nicht DU? Wie kümmerst Du Dich um Deine Kräfte und Potentiale? Wissen sie überhaupt, dass Du der Chef bist? Hast Du Dir schon mal überlegt, dass vielleicht jede Zelle von Dir nur allein dafür auf der Welt ist, alles für Dich zu tun? Das wäre der Sinn ihres Lebens - wenn Du ihr diesen Sinn gibst, die dazugehörigen Aufträge und die regelmäßige Anerkennung, die motivert.

    In der neuen Ich-kann-Schule probiere ich seit gut 35 Jahren die Kraft des Geistes aus. Damit kann man sehr schnell sehr tiefe und umfassende Wirkungen erzielen. Anstrengung ist dafür gar nicht nötig, nur Sorgfalt, Einfühlsamkeit, Genauigkeit, Achtung vor dem und Interesse für das Leben. Du kannst mit den Kräften Deines Körpers, der Seele und des Geistes sprechen, sie stärken und ihnen Aufträge geben, sie lenken und anerkennen und für Deine bestmögliche Entwicklung motivieren.

    Als praktische Einführung schlage ich Dir Coués Autosuggestion vor. Sein kleines, weltberühmtes Buch bekommst Du in jeder Buchhandlung für ein paar €. Zu Coué kamen wegen der praktischen Erfolge mit Autosuggestion (in der hohen, feinen Qualität, wie er´s machte) jährlich zehntausende Hilfesuchende aus aller Welt; Du findest auch im Net schon praktisch Hilfreiches über ihn und seine Methode.

    Neben Coués Autosuggestion eine einfache Dorn-Selbsthilfe-Übung (ich praktiziere die Methode schon über 20 Jahre): An die Türkante lehnen - Rücken rund machen - etwas in die Knie gehen - Becken vor und zurück bewegen - dabei Rücken an der Kante rauf/runter abrollen.

    Mach Deinen Organen öfter eine Freude, damit sie mit Freude für Dich arbeiten! Guten Erfolg!

    Franz Josef Neffe

  • Antwort: Mach Deinen Organen öfter eine Freude, damit sie mit Freude für Dich arbeiten!

    Diese Dorn-Selbsthilfe-Übung ist super. Dankesehr!

    Und ja - steckengeblieben kann man es nennen. Einige Sachen konnte ich leider nicht abschließen, weil sich meine Lebensumstände geändert hatten. Dann den Anschluss wieder finden ist mir nur teilweise gelungen.

    Liebe Grüße

    Elisabeth

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