durch Mangelernährung:
- Ausfall der Monatsblutung
- Wachstumshemmung (bei Jugendlichen)
- flaumartige Behaarungim Gesicht und am Rücken
- trockene Haut, brüchige Nägel
- Müdigkeit / Konzentrationsschwäche
- Darmträgheit / Verstopfung
- Blauverfärbung der Hände, Kältegefühl (Eisenmangel)
- Herzstörungen / Schädigungen (langfristig!)
- niedriger Blutdruck
- Unterzucker
- Nierenscäden
psychisch:
- Missmut, depressionen --> selbstmordgedanken

