Thema: Nächtliche Wadenkrämpfe - Mangelernährung?

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  anonym geschrieben vor mehr als 5 Jahren (24.04.2007 11:56)

  Stichworte (Tags):

  Diät, Mangelernährung, Wadenkrämpfe

  Nächtliche Wadenkrämpfe - Mangelernährung?

  Ich bin zur Zeit auf einer Diät, nur merke ich in den letzten Nächte öfter, dass ich Wadenkrämpfe kriege. Ich will meine Diät allerdings beibehalten, was ich kann ich dagegen tun???

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  geschrieben von Tobias123 vor mehr als 5 Jahren (24.04.2007 11:56)

  Antwort: Nächtliche Wadenkrämpfe - Mangelernährung?

  Was für eine Diät machst du denn, dass du selber auf die Idee kommst, dass es ein Mangel sein könnte?
  
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  Ich bin zur Zeit auf einer Diät, nur merke ich in den letzten Nächte öfter, dass ich Wadenkrämpfe kriege. Ich will meine Diät allerdings beibehalten, was ich kann ich dagegen tun???
  

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  anonym geschrieben vor mehr als 5 Jahren (24.04.2007 11:57)

  Antwort: Nächtliche Wadenkrämpfe - Mangelernährung?

  Ich esse eigentlich nur noch die Häflte, eigentlich schon gesund! Ich esse zwar wirklich wenig, aber so will ich das halt.

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  geschrieben von MrBrown vor mehr als 5 Jahren (24.04.2007 11:58)

  Antwort: Nächtliche Wadenkrämpfe - Mangelernährung?

  Naja, ich kann diese Diät nicht wirklich gutheissen, wenn du davon Mangelerscheinungen davonträgst. Vielleicht solltest du statt FDH ganz viel Gemüse und Obst essen. Die machen auch nicht fett, sättigen gut und haben viele Nährstoffe!

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  anonym geschrieben vor mehr als 5 Jahren (24.04.2007 11:59)

  Antwort: Nächtliche Wadenkrämpfe - Mangelernährung?

  Gibt es da denn nicht auch Tabletten? Das wäre mir lieber... Und welche Tabletten muss ich da nehmen?

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  geschrieben von MrBrown vor mehr als 5 Jahren (24.04.2007 12:01)

  Antwort: Nächtliche Wadenkrämpfe - Mangelernährung?

  Wenn, dann sollten das Magnesiumtabletten nehmen. Allerdings befindet sich das Magnesium auch in Vollkornprodukten, Mineralwasser, Geflügel, Kartoffeln und natürlich Gemüse!

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  geschrieben von gwapo vor mehr als 4 Jahren (23.06.2007 11:12)

  Antwort zu Antwort: Nächtliche Wadenkrämpfe - Mangelernährung?

  Antwort: Nächtliche Wadenkrämpfe - Mangelernährung?

  Mangelerscheinungen treten auch bei Menschen auf welche keine Diät machen ;-)

  Ein Magnesiummangel ist bei dir wahrscheinlich. Aber einfach nur Magnesium zuzuführen wäre nicht der richtige Weg. Wenn überhaupt, sollten mehrere Mineralien gleichzeitig zugeführt werden. Sie brauchen einander um überhaupt erst wirksam werden zu können.

  Aber viel wichtiger wäre es den Grund herauszufinden warum der Mangel entstanden ist !

  Der Mensch ist nicht nur das was er isst - sondern auch das was er verstoffwechselt !!!!

  Mangel trotz Übergewicht - da ist es sehr wahrscheinlich das der Stoffwechsel nicht richtig funktioniert.

  Sinnvoller wäre es den Stoffwechsel anzuregen wieder gut zu arbeiten. In Verbindung mit einer natürlichen Ernährung ein guter Garant für einen guten Gesundheitszustand

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  anonym geschrieben vor mehr als 4 Jahren (24.06.2007 22:24)

  Antwort: Nächtliche Wadenkrämpfe - Mangelernährung?

  Welche Kombi sollte ich mir dazu zuführen? Habe nur so Magnesiumtabletten im Haus... Sind die nicht ratsam?

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  geschrieben von Germano vor mehr als 3 Jahren (15.08.2008 11:19)

  Antwort: Nächtliche Wadenkrämpfe - Mangelernährung?

  Ich würde die auch empfehlen zum Arzt zu gehen und deine Blutwerte checken zu lassen - das kann nie schaden

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  geschrieben von SillyBoy vor mehr als 3 Jahren (15.08.2008 15:45)

  Antwort: Nächtliche Wadenkrämpfe - Mangelernährung?

  wieso kriegt man eigentlich ganz oft krämpfe, wenn man einen getrunken hat? ick find dat supppa stressig, wenn man einen übern durst getrunken hat u dann krämpfe kriecht!

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