Thema: Nordic Walking

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  geschrieben von annett vor mehr als 5 Jahren (24.04.2007 16:09)

  Stichworte (Tags):

  nordic walking

  Nordic Walking

  In einem anderen Forum hatten wir das Nordic Walking schon mal angesprochen. Ich finde diese Alternative des Gehens sehr gut, denn NW ist sehr schnell und leicht erlernbar, vor allem entlastet es den Bewegungsapparat und ist für Menschen mit Knie- und Rückenproblemen gut geeignet. Was haltet ihr davon?

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  anonym geschrieben vor mehr als 5 Jahren (24.04.2007 16:40)

  Antwort: Nordic Walking

  Ich versuche zwei mal die Woche walken zu gehen. Ich finde das besser als Joggen, weil erstens halte ich hier länger durch und zweitens werden sehr viele Körperpartien beansprucht.

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  geschrieben von KletterAss22 vor mehr als 5 Jahren (11.05.2007 10:21)

  Antwort: Nordic Walking

  Also ich finde es für den Körper auch super, gerade wenn man Rückenprobleme hat. Ich habe das neulich mal ausprobiert und war überrascht wie anstrengend das doch ist, sieht gar nicht so aus. Das einzige Problem was ich damit hab ist, das es irgendwie etwas blöd aussieht und ich wohl niemals so allein durch den Wald laufen würde ;)

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  geschrieben von annett vor mehr als 5 Jahren (21.05.2007 08:10)

  Antwort: Nordic Walking

  Hallo,

  aber mittlerweile gibt es doch so viele, die mit den Stöcken durch den Wald laufen. Am Anfang hab ich auch gedacht, das werd ich nie machen, aber mittlerweile find ich das richtig gut. Ich war letztes Wochenende mit meinem Freund im Wald spazieren und da kamen wir uns schon ganz komisch vor, dass wir keine Stöcke dabie hatten, sondern nur spazieren waren. Ich glaube man braucht sich da keine Gedanken mehr drüber machen, dass es blöd aussehen könnte.

  LG

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  geschrieben von gelsen vor mehr als 4 Jahren (25.08.2007 17:32)

  Antwort zu Antwort: Nordic Walking

  Antwort: Nordic Walking

  Euere Diskussion ist zwar schon ein paar Monate her, ich bin aber erst jetzt "dazugestoßen". Vielleicht können wir ja noch etwas über das Thema sprechen?

  Vom Aussehen her, finde ich NW auch komisch. Ich mach es nur im Wald im Winter oder früh morgens am Strand. Ansonsten gehe ich lieber Joggen oder mit meiner Freundin Walken. Wenn ich dann Leuten begegne, die mit Stöcken walken und sehe, wie viele davon es falsch machen, denke ich immer ich muss etwas sagen, mach es dann aber nicht. Bei uns im Wald und Park gibt es mittlerweile viele NWèr auch viele Männer, was ich gar nicht dachte...

  lg

  gelsen

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  geschrieben von annett vor mehr als 4 Jahren (07.09.2007 10:58)

  Antwort: Nordic Walking

  Also ich finde das mittlerweile ganricht mehr so komisch. am Anfang habe ich auch immer gedacht, so wirst du nie umher laufen, mit Stöcken und so, aber dann habe ich es einmal ausprobiert und fand es sehr angenehm und mittlerweile gibt es so viele die das machen, es bietet ja auch jedes Fitnessstudio solche Kurse an.

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  anonym geschrieben vor mehr als 4 Jahren (08.09.2007 16:15)

  Antwort zu Antwort: Nordic Walking

  Antwort: Nordic Walking

  NW ist Quatsch. Wenn man sich über die Entstehung schlau macht, ist man schlauer.

  Wurde nur erfunden, damit die Fabrik ihre Stöcke, die auf Halde vergammelten, verkaufen.

  
  

  Alles nur Herdentrieb.

  
  

  
  

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  geschrieben von Kitty vor mehr als 4 Jahren (09.09.2007 14:36)

  Antwort: Nordic Walking

  Wie ist das eigentlich mit dem NW: Was wird da genau trainiert? Habe mal gehört, dass das mehr bringt, also muskeltechnisch, als joggen.

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  geschrieben von annett vor mehr als 4 Jahren (10.09.2007 14:46)

  Antwort: Nordic Walking

  @anonym: Warum empfindest du NW als Quatsch? Hier werden doch genauso die Muskelgruppen trainiert wie bei anderen Sportarten.

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  geschrieben von annett vor mehr als 4 Jahren (12.09.2007 15:36)

  Antwort: Nordic Walking

  Habe jetzt erst wieder gelesen, dass der Sport den ganzen Körper trainiert. Neben der Ausdauer wird die Muskulatur des gesamten Bewegungsapparates trainiert. Die Arbeit mit dem Stock sorgt dafür, dass auch der Oberkörper verstärkt einbezogen wird. Darüber hinaus entlasten die Stöcke die Belastung der Knie und des Rückens. Vom NW sind auch Ärzte überzeugt, gerade bei Leuten die Gelenkprobleme haben ist diese Art der bewegung gut, weil auch bei Gelenkbeschwerden Bewegung das A und O ist, natürlich nur in Maßen

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