Antwort: woher kommt eure Migräne?
Das ist die Gemeinheit der Migräne - die Trigger können unterschiedlich sein und sind nur mühsam zu identifizieren.
Bei mir ist es in 80% das Wetter. Gegen Wetterfühligkeit kann man in gewissem Umfang auch was tun: Kreislaufstärkend die Grundlagenausdauer durch Sport stärken, Wechselduschen (oder Kneipkuren und Saunagänge).
Verspannungsbedingte Migräne kann man ebenfalls mit gezieltem Sport entgegenwirken. Dehnübungen, Stretching oder auch regelmäßig die fünf
Tibeter. Bei Stress hilft auch Meditation oder Tiefenentspannung.
Bekannte Trigger sind auch Käse, Rotwein, Schokolade.. Wichtig kann hierbei sein dass man auch einfach zu wenig trinkt. Das kann zu Magnesiummangel führen, der Mangel zu Verspannungen und die zu einem Migräneanfall.. 
Ich würde Dir raten ein Migränetagebuch zu führen, Vorlagen findest Du im Netz (evtl auch als Kopfschmerztagebuch). Dort Nahrung und Wetter eintragen (Luftdruck und Veränderung durch einen ausführlichen Wetterbericht im Netz dokumentieren), so bekommst Du mit großen Aufwand beste Ergebnisse. Evtl kann auch Dein Blutdruck zu hoch sein, ich kenne Migränepatienten die durch die regelmäßige Einnahme von Betablockern den Blutdruck senken, und die Migräne bekämpfen konnten.
So unterschiedlich die Migräne selbst auch sein kann (Kopfregionen, mit oder ohne Aura, mit Verspannung, Übelkeit, Erbrechen, Licht- und Geräuschempfindlichkeit und und und), genau so unterschiedlich können auch die Trigger sein.
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