vor Obwohl ich wirklich schon viele Diäten hinter mir habe, diese habe ich noch nie ausprobiert.
Ich habe eben auch im Internet gelesen, was dahinter steckt und es klingt wirklich nicht schlecht; vor allem wirklich einfach und einleuchtend.
Ich versuche es mal wiederzugeben, was ich gefunden habe: Man soll drei Mahlzeiten am Tag essen, aufgeteilt in Kohlenhydrate zum Frühstück, Mischkost zum Mittagessen und nur Eiweiß Kost am Abend.Dazwischen sollen wohl jeweils fünf Stunden Pause sein, wenn man zwischendurch Hunger hat, soll dieser mit Wasser oder Tee vertrieben werden.
Wenn man alles so befolgt, ist es auch logisch, dass man damit abnimmt, aber erstmal muss man sich ständig an die Mahlzeiten halten und ich weiß eigentlich schon jetzt, dass mir das einen Strich durch die Rechnung machen würde 
