Ich vergesse das trinken oft, weil mein Durstempfinden nicht sehr ausgeprägt ist. Ich trinke schon, aber zwischen den verschiedenen Sachen kann mal ne halbe Ewigkeit liegen. Wenn ich nicht dran denke kann es mir passieren dass ich ne volle Flasche die ich in die Uni mitgenommen hab immer noch voll nachhause schleppe!
Ausreichend Flüssigkeit ist schon wichtig, nicht nur für die Nieren. Wenn man mal beachtet dass wir zu 80 % aus Wasser besteht ist das ja wohl logisch, oder? 
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