Hallo! Da ich schon in anderen Themen darüber geschrieben habe, wollte ich nun mal auf eine ziemlich interessante Seite verweisen:
http://www.vollwertleben.info/
Schaut euch das in Ruhe an und überlegt euch, ob das nicht auch was für euch wäre!
MarvelT
Hallo Joe,
Wenn du dir die Trennkost näher anschaust, wirst du feststellen, daß sie sehr stark in Richtung Vollwertkost tendiert: Kein Fabrikzucker, Vollkorn- statt Auszugsmehl, frische Lebensmittel. Das ist auch der Grund, weshalb die Trennkost meist funktioniert, denn wie bei der reinen Vollwertkost werden die Hauptursachen des Übergewichts mit dem Meiden dieser Nahrungsmittel abgestellt. Die Trennregeln sind im Grunde nur "schmückendes Beiwerk", sie entsprechen nicht mehr den heutigen Kenntnissen über die Funktion des Verdauungssystems.
Hallo Julia,
Ich war zwar nicht gefragt, aber ich denke, ich kann es dir beantworten.
"Hoffe, ich habe es nicht falsch verstanden, dass Vollwertkost eben genau diese Ernährung ermöglicht, frei von Zusatzstoffen, frei von Chemie?"
Die Vollwertkost basiert auf dem Leitspruch von Kollath "Laß deine Nahrung so natürlich wie möglich!". Das bedeutet in der Praxis den Verzicht auf Konserven, Fertigprodukte und Präparate - und damit natürlich auch auf all die netten Zusatzstoffe. Stattdessen werden die Gerichte aus naturbelassenen Lebensmitteln frisch zubereitet.
In einer solchen Ernährung kommen daher Zusatzstoffe schon aus Prinzip nicht vor. Inwieweit Schadstoffe vorkommen, hängt aber natürlich davon ab, ob man Lebensmittel aus ökologischem oder konventionellem Anbau kauft.
Hello Kitty,
Der Witz an der Sache ist, daß die Schadstoffe eigentlich das geringere Problem sind. Wir essen heute in der Regel eine sehr stark verarbeitete Nahrung und durch diese starke Verarbeitung werden viele wichtige Vitalstoffe zerstört. Das führt dann im Laufe der Jahre zu diversen Zivilisationskrankheiten, wie Arteriosklerose, Allergien, Diabetes, Rheuma, Übergewicht, Zöliakie, u.a.m. Rund 80% der heute üblichen Krankheiten haben ihre Ursache in dieser Problematik, so daß es zunächst einmal Sinn macht, hier den ersten Schritt zu machen. Wenn man dann zusätzlich noch den Schadstoffanteil in der Nahrung senken kann, ist das natürlich umso besser.
guten Tag alle miteinander!
Wie ich sehe, haben sich noch ein paar "bekehrte" auf imedo versammelt. und ich bin sicher, es werden noch mehr, denn in meinem Freundeskreis habe ich inzwischen 2 Leute dazu bekommen, sich auch endlich vollwertig zu ernähren und dazu regelmäßig Sport zu treiben. Und siehe da: Alle Brigitte-Diäten etc haben nicht so viel gebracht wie das einfache Abnehmen mit Vollwertkost. Mal wieder ein Beweis dafür, dass es stimmt!
Marvel
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