Guten Tag,
ich bin der Gruppe beigetreten, da ich selber von einer bisher noch schwachen Form der Spondylarthrose (Arthrose der Wirbelsäule) betroffen bin. Ich hoffe, hier weitere Betroffene zu finden, um Behandlungsmethoden auszutauschen und vielleicht Tipps zu bekommen.
Ich selber schwimme seit der Diagnose viel, jogge dafür nicht mehr. Auch Raddfahren werde ich im Sommer wieder. Ich habe auch gehört, Reiten solle helffen, aber ganz ehrlich: Das kann ich mir nicht vorstellen! Dabei wird doch meine Wirbelsäule sehr stark belastet!
Ich bin mir nun nicht ganz sicher, inwieweit ich noch mein Fitness-Studio nutzen kann, in welchem ich vor allem Muskelaufbau betrieben habe. Ob das überhaupt noch sinnvoll ist?
Ich freue mich über zahlreiche Antworten!
