Thema: mit arthrose joggen

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  anonym geschrieben vor mehr als 5 Jahren (03.05.2007 10:16)

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  arthrose joggen

  mit arthrose joggen

  Hallo ich jogge seit 3 Monaten. Jetzt hat man bei mir Arthrose festgestellt. Kann ich da trotzdem noch weiter joggen??

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  geschrieben von Pippi vor mehr als 5 Jahren (03.05.2007 10:40)

  Antwort: mit arthrose joggen

  Also Bewegung kann auf jeden Fall nicht schaden. Zu jeder arthrosetherapie gehört Bewegung. Vielleicht solltest du mit deinem Arzt reden, ob Joggen gut ist oder vielleicht solltest du in Zukunft walken gehen, das ist gelenkschonender, ich habe das auch schon mal ausprobiert, eigentlich macht es Spaß, aber ich war immer alleine. Am besten ist wenn man sich ein paar Leute sucht, die auch dein Tempo haben und dann geht zusammen walken, da macht es bestimmt mehr spaß.

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  geschrieben von jessica20 vor mehr als 3 Jahren (15.10.2008 11:31)

  Antwort zu Antwort: mit arthrose joggen

  Antwort: mit arthrose joggen

  Es kommt ja immer darauf an, welchen Grad von Arthrose man hat.

  Bewegung ist immer gut.

  Aber Langstreckenlauf sollte man nicht betreiben!

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  geschrieben von fitnessfreak vor mehr als 3 Jahren (15.10.2008 12:42)

  Antwort: mit arthrose joggen

  wie fühlst du dich denn dabei? schmerzen? oder generell ein gutes gefühl?

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• Dieser Beitrag wurde von fitnessfreak vor mehr als 3 Jahren gelöscht
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  geschrieben von dako vor mehr als 3 Jahren (15.10.2008 12:46)

  Antwort: mit arthrose joggen

  ich bin kein arzt, jedoch würde ich dir bewegung auf jeden fall empfehlen! das ist sogar ein muss. das wichtige ist, dass du es in maßen bereibst! fitnessfreak hat da schon recht! wie fühlst du dich dabei? hast du schmerzen? is das laufgefühl gut? danach geht es doch!

  zur sicherheit, da man mit arthrose nicht spassen sollte, würde ich dir empfehlen nochmals zum arzt zu gehen und sich zu informieren!

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  geschrieben von dano vor mehr als 3 Jahren (15.10.2008 12:47)

  Antwort: mit arthrose joggen

  in maßen bitte! mein trainer hat auch arthrose! bewegung ja, nicht übertreiben!

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