Thema: Selbsthilfe bei Bulimie

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  anonym geschrieben vor mehr als 5 Jahren (03.05.2007 12:06)

  Stichworte (Tags):

  andere Betroffene, Bulimie, heilung, Selbsthilfegruppe

  Selbsthilfe bei Bulimie

  Hallo,

  ich habe nun seit ca. 3 Jahren Bulimie und möchte nun endlich etwas dagegen tun! Zu einer Therapie bin ich noch nicht bereit. Gibt es die Möglichkeit durch Selbsthilfegruppen oder ähnliches eine heilung zu erreichen? Meint ihr das bringt etwas?

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  anonym geschrieben vor mehr als 5 Jahren (03.05.2007 12:11)

  Antwort: Selbsthilfe bei Bulimie

  Alles was du tust ist beser als gar nichts. Ich denke es kommt darauf an wie tief du schon drinsteckst. Ein Versuch ist es auf jeden Fall wert! Du solltest dir über die Ursachen für deine Bulimie Gedanken machen. Suche dir Hilfe und Unterstuetzung bei einer guten Freundin oder einer anderen vertrauten Person. Wenn es dir nicht besser geht kannst du immer noch eine Therapie machen.

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  geschrieben von zuckersuess vor mehr als 5 Jahren (09.05.2007 16:50)

  Antwort: Selbsthilfe bei Bulimie

  Such dir die Person aus deinem Haushalt der du am meisten vertraust. Sie soll dir mit deiner Bulimie eine Hilfe sein und einen Esensplan mit dir ausarbeiten an den du dich halten musst. Sie wird das dauerhaft kontrollieren, vor allem dein Verhalten NACH dem Essen, ganz klar. Das wäre schonmal ein Schritt selbst was zu machen ohne fachmännische Unterstützung.

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  anonym geschrieben vor mehr als 4 Jahren (30.07.2007 15:11)

  pro ana foren

  Vor 2 Jahren bin ich bulimisch geworden. Das unfassbare dabei, ich hatte eine Sendung auf ZDF verfolgt, wo sie ganz genau davor gewarnt hatten, online zu gehen und bei irgendwelche komischen foren mitzumachen. Besessen von meiner figur, wie ich damals war, bin ich auf einmal in ein pro ana kontakt-forum gelandet. Mir wurden zahlreiche tips versprochen, und die habe ich freilich auch gekriegt: so ziemlich alles von "wie kalorien zählen" bis hin zu "Luft im Darm - Hunger weg!" und nur lauter so verrückte sachen. Auf diesen Foren lauerten zahlreiche Gefahren und kranke Menschen, die mir gar nicht helfen wollten, im Gegenteil, mich eher noch mehr verwirren wollten.Die proana magersucht Foren, welche Bulimie nicht als Krankheit anerkennen wollen und magersucht unterstützen gibt es auch!Ja,Unglaublich - zum teil versprechen sie dir heilung von anderen krankheiten, wenn du dich der magersüchtigkeit anschliesst - heilt angeblich von unfruchtbarkeit bei frauen. Sie wollten mir sogar abführmittel zur Darmspiegelung varkaufen und zusenden und nutzlose tips zur colitis ulcerosa homöopathie-therapierung geben. Fasten (nur Brot+Wasser) galt sogar als therapie für eierstockzysten und zysten in der leber. Fazit: AUFPASSEN, was für Leute euch im netz ansprechen und welche seiten ihr immer besucht - manche können echt gefährlich sein!

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  geschrieben von SySoLeMa vor mehr als 3 Jahren (25.07.2008 09:11)

  Selbsthilfe.....ersetzt keinen Therapeuten

  allgemein an dich an alle...

  wir denken das eine Selbsthilfe gruppe im Internet oder sonst wo hilfreich sein kann! Aber eine Therapie kann sie nicht ersetzen. Gruppen können sich Mut machen und teilweise auch wie Freunde für einander da sein aber oft ist es doch so das bei einer Es auch ander Faktoren die viel tiefer in uns liegen eine Rolle spielen. Ein anfang kann schon eine Sgruppe sein allerdings wie "anonym" schon schrieb sind diese auch mit bedacht zu wählen.

  Remember:

  - you never know who is sitting at the other site!

  - you don't know if ther is someone who will have the intention to "trigger" you!

  but that are probably the normal internet problems...

  I am going to sent a box with lucky days to you...;-)

  So & Sy

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  geschrieben von Gschwandtl_123 vor mehr als 3 Jahren (27.07.2008 22:25)

  Antwort: Selbsthilfe bei Bulimie

  Hallo,

  ich leide auch schon seit 10 Jahren an einer Bulimie und habe schon einige Therapien ausprobiert. Ich habe bei jeder einzelnen Therapie etwas gelernt aber auch Schritte rückwerts gemacht. Mann muss nicht immer gleich eine Therapie machen. Wenn du noch nicht bereit dafür bist, probiers mal mit einem Kurs, wie zB. Körperwahrnehmungen, Yoga, Qi-Gong.....habe bei mir an meiner eigenen Wahrnehmung wie Gefühle, Ängst, Schmerzen .......sehr profitieren können.

  Lg andrea

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  geschrieben von NiemalsNieNicht vor mehr als 3 Jahren (09.09.2008 21:01)

  Antwort: Selbsthilfe bei Bulimie

  Ich bin seit vielen Jahren (ca. 13) essgestört. Hab so ziemlich alle Arten davon durch. Ich hab selbst mal eine Therapie angefangen, aber damit aufgehört, weil ich noch nicht bereit dafür war.

  Inzwischen habe ich mich selbst mehr oder weniger ganz gut im Griff, solange es mir gut geht, ich nicht im Stress, etc. bin. (Momentan bin ich es leider wieder und habe nur wenig im Griff, aber ich übergebe mich zumindest schon nicht mehr -.-)

  Ich will hier keine Werbung machen, aber das Buch hat mich wirklich motiviert und mir wieder Hoffnung gegeben, es doch i-wann wieder auf die Reihe zu bekommen und normal zu leben:

  Astrid Longhurst - Ich mag mich wie ich bin.

  Jeder muss seinen eigenen Weg finden. Ich weiss für mich, das ich es selbst auf die Reihe bekommen muss, ich mir auch nur ungern helfen lasse.

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  geschrieben von elke13 vor mehr als 3 Jahren (23.09.2008 18:03)

  Antwort zu Antwort: Selbsthilfe bei Bulimie

  Antwort: Selbsthilfe bei Bulimie

  Hallo NiemalsNieNicht!!

  Ich kann es nachvollziehen. Ich habe auch keine Therapie gemacht, weil vor ca 40 Jahren war es einwenig anders.

  Ich weis nicht wie , aber landsam ging es mir besser, aber ganz geheilt war ich nie.

  Ich versuche damit zu leben..

  LG Elke

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  geschrieben von trina vor mehr als 3 Jahren (08.11.2008 17:27)

  Antwort: Selbsthilfe bei Bulimie

  Ich habe lange nicht begriffen was ich meinem Körper eigentlich damit antue. Erst als ich anfing meine Haare zu verlieren habe ich gemerkt, dass es doch schlimm ist sich ab und an mal den Finger in den Hals zu stecken. Es ist ein schreckliches Gefühl, nicht zu wissen ob mir nun meine Figur wichtiger sei oder meine Haare... In dieser Situation wurde mir zum ersten Mal wirklich bewußt, dass ich krank bin. Ich habe aufgehört seit fünf Monaten mich nach dem Essen zu übergeben. Und auch mit dem Rauchen habe ich aufgehört. Ich habe immernoch ein gestörtes Verhältnis zum Essen und meine seelische Verfassung ist ein ständiges Auf und Ab. Ich hoffe in diesem Forum vielleicht jemanden zu finden dem es ähnlich wie mir geht.

  LG Trina

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  geschrieben von Lina9247 vor mehr als 3 Jahren (08.11.2008 21:20)

  Antwort: Selbsthilfe bei Bulimie

  Hallo!!

  Ich leide nun auch schon 6 Jahre an Bulimie und komme einfach nicht mehr damit klar.

  Mir gehts mit meiner Bulimie im Moment ziemlich schlecht. Mein Körper leidet am laufenden Band aber ich komme leider nicht raus aus diesem Teufelskreis. Befinde mich nun schon seit 7 Wochen stationär in Therapie und kann nur sagen, dass es ein sehr wichtiger Schritt ist. Ich hoffe, dass mir hier geholfen wird, denn alleine schaffe ich es einfach nicht.

  Habe hier unter Anderem Therapien wie KBT und Körperwahrnehmung. Ich denke, da tut sich einiges bei mir und ich bemerke jetzt erst, wie fertig ich eigendlich bin. Ich bin selber erschrocken über die Tatsache, wie wenig ich meinen Körper eigendlich kenne und wie sehr ich die Körpersignale verdränge und ignoriere.

  Also, ich kann nur jedem ans Herz legen, etwas gegen die Krankheit zu tun! Drücke auf jeden Fall allen ganz Fest die Daumen und stehe euch auch gerne bei Fragen zur Verfügung!!!

  
  
  

  Viele liebe Grüße

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