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Symptome bei Burnout

Die Liste mit möglichen Auswirkungen des Burnouts ist lang. Da jeder Mensch unterschiedlich auf Erschöpfung reagiert, kann kein eindeutiges Krankheitsbild definiert werden. In vielen Fällen treten aber nachfolgende Burnout Symptome zumeist in Kombination miteinander auf. Das Vitalstoffpräparat Vitatonic hilft, diese Symptome zu lindern:

Psychische und körperliche Burnout Symptome

Lustlosigkeit:

Die Betroffenen haben keinen Antrieb mehr. Unternehmungen gehen sie aus dem Weg, werden teilnahmslos und desinteressiert.

Schlafstörungen:

Nicht durchschlafen können und Einschlafschwierigkeiten führen zu mangelnder Erholung und Leistung, sind aber eine Folge von beiden.

Gefühle des Versagens:

Dieses Gefühl entsteht durch zu großen eigenen Druck und durch übermäßige Belastung.

Angst:

Menschen mit Burnout leiden vor allem im fortgeschrittenen Stadium unter Angst- und Panikattacken.

Stimmungschwankungen:

Aggressivität und Gereiztheit mischen sich vermehrt unter die normale Stimmungslage.

Veränderte Essgewohnheiten:

Unregelmäßige Nahrungsaufnahme und eine schlechte Ernährung sind die Folge des eigenen Drucks. Burnout Betroffenen nehmen sich für eine ausgewogene Ernährung keine Zeit mehr.

Ebenso können Symptome wie Schwindel, Kopf- und Rückenschmerzen und Verdauungsstörungen wie Verstopfung und/oder Durchfall auftreten, die psychosomatisch bedingt sein können.