Eine medizinische Innovation verspricht Hoffnung.
Burnout-Test
Burnout-Test
Finden Sie mit diesem Stress Test heraus ob Sie Burnout-gefährdet sind. Beantworten Sie alle Fragen und klicken Sie anschließend auf "Auswerten" um Ihr persönliches Ergebnis vom Burnout-Test zu erhalten.
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Vorsorge durch Kontrolle
Ihr Risiko eines Burnout ist recht gering. Sorgen Sie weiterhin für ausreichenden privaten und zwischenmenschlichen Ausgleich und halten Sie sich gleichermaßen fit durch Sport und wöchentliche Auszeiten für Sie privat. Ihre sportlichen Aktivitäten, wie auch die allgemeine körperliche Ausgeglichenheit kann ein Aminosäuren-Test unter Umständen sehr gut fördern, lassen Sie sich unverbindlich beraten.
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Erhöhte Belastung
Ihre Stresskurve scheint erhöht zu sein. Das Risiko eines Burnout ist erhöht bis hoch. Versuchen Sie durch Tagesplanung und Arbeitsmanagement Ihr tägliches Pensum zu verteilen. Lesen Sie weniger E-Mails, versuchen Sie unwichtige Informationen auszugrenzen, auf den nächsten Tag zu verschieben. Schalten Sie mehr nach der Arbeit ab, verabreden sich mit Freunden, spannen am Wochenende mehr aus. Weiterhin wäre dringend eine Kontrolle Ihrer Blut- und Nährstoffwerte ratsam, um ein mögliches Präventions- und Fitnessprogramm für Sie individuell zu erstellen. Gerade, wenn die oberen Hilfsmittel bereits durchgeführt wurden oder Sie keine Möglichkeit sehen, Ihr tägliches Arbeitspensum einzuschränken.
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Vorsicht, starke Belastung!
Ihr Belastungsniveau ist erreicht bis weit überschritten. Haben Zeitmanagement versagt? Zu viel tägliche Arbeitsbelastung? Zu wenig zwischenmenschlicher Ausgleich? Zu wenig Fitness? Sie fühlen sich antriebslos, lustlos, schaffen es noch nicht einmal mehr einen privaten Ausgleich zu suchen? In diesem Fall hilft nur noch eine eingehende körperliche und geistige Beratung. Eine genaue Analyse Ihres Blutbildes kann aufzeigen, welche Nährstoffe neu zugeführt werden müssen, um einen körperlichen Ausgleich und mehr Antriebskraft wieder gewährleisten zu können. Des weiteren benötigen Sie einen eingehenden Tages- und Zeitplan, welcher Ihnen beim Erlernen von Zeit- und Belastungseinteilung (Rationalisierung) hilft, um somit Arbeits- und Entspannungsphasen für Ihren Körper und Geist zu schaffen, neue Lebenskraft gewinnen zu können. Lassen Sie sich durch einen kostenlos Rückruf unverbindlich beraten.
